Kedu ihe ị ga-atụ aro ka e mee n'ụzọ dị iche oge na-esote?
O
inye oge kachasị maka onye ọ bụla ikwu. n'ihi na mgbe otu onye na-ekwu maka nkeji 10, onye ọzọ nwere nkeji 2-5. ọ bụrụ na e nwere ajụjụ ụfọdụ nkeonwe nke na-ezighị ezi na onye ọ bụla, a ga-edozi ha mgbe nzukọ gasịrị, ọ bụghị n'oge ya, ma ọ bụ naanị echiche m. n'ụzọ a, anyị ga-eme ka oge nzukọ ahụ bụrụ nke a na-elekwasị anya. enwere m mmetụta na ụfọdụ nzukọ na oge a na-eji nwayọọ. ọzọkwa, ndị mmadụ kwesịrị ịkwadebe tupu nzukọ banyere ihe ha ga-ekwu, ka ọ bụrụ naanị ihe kachasị mkpa.
o nwere ike ịjụ otu ahụ ka ha jupụta ebumnuche tupu oge nhazi sprint. naanị ka e nwee oge ahụ maka ajụjụ dị iche iche, mkparịta ụka na nyocha zuru ezu nke ebumnuche otu ahụ.
otu ntakịrị miri emi - a ga m akwado ka sm gbalịa ka ọ bụrụ nke a na-elekwasị anya na ịnụ onye na-ekwu okwu karịa, nye aro ma tụlee, ọ bụghị naanị ịbụ onye na-ege ntị na-enweghị mmetụta. na retro sprint, a ga m akwado ka e nyochaa miri emi na nghọta otu ahụ ma nye omume ndị ọzọ miri emi.