身体活動と座りがちな行動に関する調査

あなたの身体活動についての短い質問票

結果は公開されています

性別

男性女性

年齢

過去1週間に、心拍数が早く、呼吸が普段よりもハードになる身体活動を30分以上行った日は何日ですか？

過去1週間に夜、何時間寝ましたか？

9-10時間7-8時間5-6時間3-4時間

過去1週間に座っていた時間は何時間ですか？

1-2時間3-4時間5-6時間7-8時間9-10時間

身体活動はあなたにとってどれくらい重要ですか？

重要でない普通重要非常に重要

あなたが身体活動を行う理由は...

気分が良くなるから目標を達成しようとしているからしなければならない（チームのため、親から強制されている、...）見た目のためだけ私はやりません

運動するモチベーションを見つけるのは難しいですか？

はいいいえ