ფიზიკური აქტივობისა და სედენტარული ქცევის გამოკითხვა

თქვენი ფიზიკური აქტივობის შესახებ მოკლე კითხვარი

შედეგები საჯაროდ ხელმისაწვდომია

სქესი

ასაკი

რამდენი დღე გქონდათ გასულ კვირაში ფიზიკური აქტივობა, როდესაც თქვენი გული უფრო სწრაფად ცემს და სუნთქვა უფრო რთულია, ვიდრე ჩვეულებრივ, 30 წუთზე მეტი ხნის განმავლობაში?

რამდენი საათი გძინავთ ღამით გასულ კვირაში?

რამდენი საათი გაატარეთ ჯდომაში გასულ კვირაში?

რამდენად მნიშვნელოვანია თქვენთვის ფიზიკური აქტივობა?

თქვენ აკეთებთ ფიზიკურ აქტივობას, რადგან...

გიჭირთ მოტივაციის პოვნა ვარჯიშისთვის?