Физикалық белсенділік және отырықшы мінез-құлық сауалнамасы

Сіздің физикалық белсенділігіңіз туралы қысқа сауалнама

Нәтижелер жалпыға қолжетімді

Жыныс

Жас

Сіз өткен аптада жүрегіңіз тез соғып, тыныс алуыңыз қалыптыдан ауырлаған физикалық белсенділікті қанша күн жасадыңыз? 30 минут немесе одан көп уақыт бойы?

Сіз өткен аптада түнде қанша сағат ұйықтадыңыз?

Сіз өткен аптада қанша сағат отырып өткіздіңіз?

Физикалық белсенділік сіз үшін қаншалықты маңызды?

Сіз физикалық белсенділікпен айналысасыз, себебі...

Сізге жаттығу жасауға мотивация табу қиын ба?