Lêkolîn li ser çalakiyên fîtneş

Encam giştî ye

Çi cinsiyeta te ye?

Çend salî yî?

Çend rojan di hefteyê de tu di gymê de tê?

Çend demê di rojekê de tu ji bo gymê têxistî? (deqîqe)

Çend demê tu ji bo girtinê têxistî? (deqîqe)

Çend demê tu ji bo yek çalakî têxistî? (deqîqe)

Çend caran tu têkiliyê dikin?

Çend amûrên gymê tu bi gelemperî têkiliyê dikin?

Çi navînî ji bo hejmarek kaloriya ku tu di gymê de têxistî?

Çend hêzê tu bi gelemperî piştî xebatê hîn dikin? (0-ne 10-nêzîkî têkildar)

Tu lêkolîna xwe hez dikir?