Адамдар азыркы учурда физикалык активдүүлүктөрдү көп жасашпайт

Натижалар коомчулукка жеткиликтүү

Сиздин жасыңыз канча?

18 жашка чейин18-2425-3435-4445-5455 жаштан жогору

Сиздин жынысыңыз кандай?

ЭркекАялЖыныссызАйтып бергим келбейт

Сиздин учурдагы кесибиңиз кандай?

СтудентТолук убакыт менен иштегенЖарым убакыт менен иштегенӨзүн-өзү иштеткенИшсизЭмгектен бошотулган

Сиз аптасына канча жолу физикалык активдүүлүккө катышасыз (мисалы, басуу, чуркоо, велоспорт, спорт зал, ж.б.)?

Эч качан1-2 жолу3-4 жолу5-6 жолуКүн сайын

Сиз бир сессияда физикалык активдүүлүккө канча мүнөт бөлөсүз?

15 мүнөттөн аз15-30 мүнөт31-45 мүнөт46-60 мүнөт60 мүнөттөн көп

Сиз канча убакыттан бери туруктуу физикалык активдүүлүккө катышып келесиз?

1 айдан аз1-6 ай7-12 ай1-2 жыл2 жылдан көп

Сиздин учурдагы физикалык даярдыгыңызды кантип баалайсыз? (1=абдан начардан 5=жакшыга чейин баалаңыз)

12345

Сиз топтук физикалык активдүүлүктөргө (мисалы, командалык спорт, фитнес класстары) канча жолу катышасыз?

Эч качанАйына бир жолуАйына 2-3 жолуАптасына бир жолуАптасына бир нече жолу

Сиз физикалык активдүүлүккө катышуунун себептерин өзүңүз үчүн баалаңыз.

Саламаттык жана физикалык даярдыкСалмакты башкарууСоциализацияСтресстен арылууКөңүл ачуу жана ырахат алуу

Сиз күн ичинде (мисалы, жумуш, мектеп, жол жүрүү) канча убакыт отурасыз?

2 сааттан аз2-4 саат5-7 саат8 сааттан көп

Сиз физикалык активдүүлүк үчүн жайларды (мисалы, спорт зал, парктар, жолдор) колдонууга ээсизби?

Ооба, туруктууОоба, кээдеЖок, бирок зарыл болсо кире аламЖок, эч кандай мүмкүнчүлүк жок

Сиз конкреттүү физикалык максаттарды (мисалы, 5К чуркоо, салмак жоготуу, күч алуу) канча жолу коюп жатасыз?

Эч качанКээдеКээдеЧастоАр дайым

Сиз келечектеги айларда физикалык активдүүлүккө катышууга канчалык мотивациялуу сезимде болосуз?

Эч кандай мотивация жокАзыркы мотивацияОрточо мотивацияЖогорку мотивацияАбдан жогорку мотивация