Телефонду колдонуу

Статистика долбоору

Натижалар коомчулукка жеткиликтүү

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, уктоого даярданганда электрондук түзмөктү колдонуу адамдардын күндүзгү өндүрүмдүүлүгүн төмөндөтүп, уйкуну бузат. Сиз уктоого даярданар алдында аптасына канча түн электрондук түзмөктү колдоносуз?

Аптасына канча жолу таңкы тамактанасыз?