Balsų skalė - Lic. Micaela Mendez

Šie teiginiai susiję su balso priežiūros įpročiais. Nėra teisingų ar neteisingų atsakymų.

Žymėkite kryžiumi atsakymą, atitinkantį jūsų įprastą kalbą-balsą, per pastarąsias 15 dienų.

Prašome užpildyti:

Amžius:        Lytis:                     Užsiėmimas:                                El. paštas: (pasirinktinai)

 

Anketos rezultatai yra viešai prieinami

Pabuvoju vėsioje ar šildomoje aplinkoje

Susiduriu su temperatūros svyravimais

Pabuvoju teršalais, dulkėmis, prastai vėdinamose vietose

Kalbu netinkamoje pozicijoje, su nesuderinta kūno laikysena

Daug kalbu net kai esu peršalęs, užkimęs ar sergantis

Vartoju vaistus, kurie dirgina, džiovina ar veikia mano gerklę

Gersiu mažiau nei litrą vandens per dieną

Valgau aštrų maistą, kuris sukelia rūgštį ar virškinimo problemas

Greitai valgau, gerai nekramtydamas maisto

Turiu intensyvią ir aktyvią socialinę veiklą

Gyvenu neramiai ir/arba nervingai ir kenčiu nuo streso

Miegu mažai ir/arba su nutrūkstančiu miegoti

Turiu ekstremalių nuotaikos būsenų, kurios veikia ir keičia mano balsą

Vartoju alkoholinius gėrimus

Vartoju narkotikus

Rūkau ir/arba bendrauju arba dirbu rūkančiųjų aplinkoje

Miegu su užspaudais dantimis ir pabundu su diskomfortu ar skausmu

Dalyvauju religinėse grupėse, kur reikia naudoti balsą

Kalbu su pastangomis arba turiu stengtis, kad mano balsas skambėtų

Dažnai dirbu, aiškindamas, kad galėčiau atsikratyti balsą arba kosėti

Rėkiu arba pakeliu balso toną, kad pašaukti kitus iš tolo

Rėkiu, kai supykstu arba ginčijuosi

Lankausi stadionuose arba koncertuose, kur rėkiu ir palaikau komandą arba grupę

Kalbu, kai atlieku fizinį darbą arba pakeliu stambius daiktus

Kai pradedu kalbėti, staiga ištariu žodžius

Kalbu stipriu balsu, dideliu tūriu (aukšta intensyvumo)

Kalbu labai tyliai arba šnabždamas (maža intensyvumo)

Kalbu labai plonu (aukštu) arba per daug storu (žemu) balsu

Kalbu ilgai ir be poilsio

Kalbu, kai klausau garsios radijo, muzikos arba TV

Lankausi vietose, kur yra muzika arba triukšmas stipriame tūryje ir kalbu

Kalbu ir/arba dainuoju daug lauke be amplifikacijos

Dainuoju per ilgai ir be poilsio

Dainuoju be vokalinės technikos, be balso apšilimo arba atvėsimo

Kalbu daug, keliaudamas automobiliu, traukiniu, metro, autobusu, lėktuvu

Kalbu daug telefonu

Kalbu greitai, su padidėjusia kalbos greičiu

Kalbu beveik uždaryta burna ir su užspaudimais dantimis

Kalbu be pertraukų ir liku be oro sakinių pabaigoje

Kalbu be kvėpavimo ir giliai įkvėpiu prieš kalbėjimą

Imituoju kitų žmonių balsus, personažus ar garsus su pastangomis

Dirbu triukšmingoje šeimos aplinkoje

Gyvenu triukšmingoje aplinkoje arba su žmonėmis, turinčiais klausos problemų