Danske Bank A/S Danske Invest skyriaus darbuotojų emocinės intelekto įtakos darbo rezultatams.
ketinu pasikalbėti su kolegomis
eiti koukti
giliai keletą kartų įkvėpti ir bandyti galvoti, kaip išspręsti problemą, kuri sukelia šį stresą
galvojant apie kažką malonaus
bandau įtikinti save, kad man nereikia jaudintis dėl nieko, nes negaliu to pakeisti
atliekant kvėpavimo pratimus
bandau suprasti, kodėl aš stresuoju
aš nežinau, kaip su tuo susitvarkyti.
aš ketinu valgyti kažką.
pokalbis su kolegomis