Danske Bank A/S Danske Invest skyriaus darbuotojų emocinės intelekto įtakos darbo rezultatams.

Kaip tvarkotės su stresu darbe (įrašykite savo atsakymą)?

  1. bandau nuraminti save ir galvoti apie kitus dalykus.
  2. tęsti darbą mažesniu tempu.. arba galvoti apie atostogas
  3. stengiuosi išlikti ramus ir išspręsti problemą, kuri man sukelia stresą.
  4. po to atsipalaiduoju, bandau būti tylus ir susikoncentruoti į savo užduotis.
  5. skiriu sau minutę giliai įkvėpti ir atsipalaiduoti, arba tiesiog einu pasikalbėti su kolegomis.
  6. -
  7. bandau atsipalaiduoti ir su niekuo nekalbu.
  8. stengiuosi kuo geriau atlikti užduotis, kurios sukelia stresą, su kolegų pagalba.
  9. aš ieškau pagalbos iš savo kolegų.
  10. laikau tai sau ir stengiuosi vengti artimo kontakto su kolegomis stresinėmis akimirkomis.