Kraujagyslių ligos ir jų paplitimas
meniu turi būti grūdų, daržovių, mėsos retai, šiek tiek žuvies.
bulvės (ryžiai, grikiai) - nesvarbu kas, mėsa, salotos su grietine, desertas, vanduo.
lapų salotos, mėsa, bulvės, vanduo
bulvės, mėsa, salotos, sultys
bulvės, galas, kiaušiniai, saldūs
valgiaraštis kiekvieną kartą kitoks, iš tikrųjų valgau tai, ką pamačiau. neskanu, duok patikrinti!
makaronai/ryžiai/ bulvės + mėsa/ dešrelės + kokie nors salotos + kečupas/majonezas/grietinėlė
kaip ir kiekvieną kartą, bet teikiu pirmenybę sveikam maistui.
subalansuota mityba, kurioje yra tiek grūdų, tiek mėsos produktų, vaisių, daržovių.
visa veido žalia barzda ir žuvys, žalia arbata.
labai įvairiai, bet bendrai stengiuosi sveikai.