MAISTO ĮPROČIŲ TYRIMAS

Gerbiamas dalyvi,

Studijuoju Sveikatos mokslų universitete. Mano magistro baigiamasis darbas skirtas studentų maitinimosi įpročiams tirti. Projekto sėkmė labai priklausys nuo šio klausimyno užpildymo, todėl labai svarbu gauti Jūsų sąžiningus atsakymus. Ši apklausa yra visiškai anoniminė!

Prašome skirti tris minutes savo laiko užpildyti žemiau esantį klausimyną. Jūsų pagalba labai vertinama.

Rezultatai yra viešai prieinami

Lytis:

Amžius:

Gyvenate:

Jūsų mėnesinės pajamos:

Ar turite nuolatinį darbą?

Kiek kartų per dieną valgote?

Ar valgote pusryčius?

Ar valgote reguliariai (reguliari mityba - pusryčiai, pietūs, vakarienė)?

Kokius riebalus paprastai naudojate maistui gaminti?

Ar vartojate maisto papildus?

Ar tikrinate maistingumo etiketes, pirkdami maisto produktus?

Pagrindiniai kriterijai, pagal kuriuos renkatės maistą (galimi keli atsakymai):

Kiek dažnai vartojate šiuos maisto produktus?

kasdienmažiausiai 2 - 3 kartus/sav.vieną kartą per savaitę arba rečiauniekada
duona, ryžiai, grūdai
švieži daržovės, vaisiai ar uogos
žuvys ir žuvies produktai, jūros gėrybės
pienas ir pieno produktai, raugintas pienas, grietinė, sūris
mėsa, mėsos produktai ir subproduktai
greitas maistas (pica, hamburgeriai, karšti šunys ir kt.)
cukrus, saldumynai (tortas, šokoladas, saldainiai ir kt.)
gaivieji gėrimai, limonadas
bulvių traškučiai (čipsai), kepti žemės riešutai

Ar laikotės kokių nors dietų?

Jei taip, kaip tai paveikė Jūsų svorį?

Kaip vertinate savo kūno svorį?

Ar per praėjusį mėnesį patyrėte didelį stresą ar įtampą?

Kiek dažnai per praėjusius metus skundėte skrandžio skausmu, rūgštimi?

Kaip vertinate savo sveikatą?

Ar esate patenkinti savo sveikata (puikiai jaučiatės, retai sergate)?

Kaip vertinate sveiko gyvenimo būdo skatinimą?