| 1. Sugebu prisitaikyti įvykus pokyčiams. |
| | | | | |
| 2. Aš turiu bent vieną artimą ir patikimą žmogų, kuris padės man streso metu. |
| | | | | |
| 3. Kai nėra aiškaus sprendimo mano problemai, kartais gali padėti tik likimas ar Dievas. |
| | | | | |
| 4. Aš galiu įveikti viską kas benutiktų. |
| | | | | |
| 5. Patirti sėkmės atvejai suteikia man pasitikėjimo įveikiant naujus iššūkius ir sunkumus. |
| | | | | |
| 6. Kai susiduriu su problemomis, stengiuosi pažvelgti į jas su humoru. |
| | | | | |
| 7. Streso įveikimo procesas/vykimas gali padaryti mane stipresniu. |
| | | | | |
| 8. Po ligų, sužalojimų ar kitų sunkių išmėginimų aš paprastai neužilgo atsigaunu. |
| | | | | |
| 9. Tikiu, kad dauguma gerų ar blogų dalykų nutinka ne šiaip sau. |
| | | | | |
| 10. Ką nors veikdamas (-a), aš darau viską kas mano jėgoms, per daug negalvodamas (-a) apie rezultatus. |
| | | | | |
| 11. Tikiu, kad pasieksiu savo tikslų, net jei susidurčiau su kliūtimis. |
| | | | | |
| 12. Netgi, kai situacija beviltiška aš nepasiduodu. |
| | | | | |
| 13. Esant stresui/krizei aš žinau į ką galiu kreiptis. |
| | | | | |
| 14. Esant įtemptai situacijai aš išlieku susikaupęs (-usi) ir aiškiai mąstau. |
| | | | | |
| 15. Aš labiau mėgstu imtis iniciatyvos sprendžiant problemas, nei leisti kitiems priimti visus sprendimus. |
| | | | | |
| 16. Nesėkmės taip lengvai nepanaikina mano ryžto. |
| | | | | |
| 17. Save laikau stipriu žmogumu galinčiu įveikti gyvenimo iššūkius ir sunkumus. |
| | | | | |
| 18. Jei reikia, aš galiu priimti nepopuliarius arba sunkius sprendimus galinčius paveikti kitus žmones. |
| | | | | |
| 19. Aš galiu valdyti nemalonius ar skausmingus jausmus kaip liūdesys, baimė ir pyktis. |
| | | | | |
| 20. Įveikiant gyvenimiškas problemas kartais tenka pasikliauti nuojauta. |
| | | | | |
| 21. Aš tvirtai žinau savo gyvenimo tikslą. |
| | | | | |
| 22. Aš kontroliuoju savo gyvenimą. |
| | | | | |
| 23. Man patinka iššūkiai. |
| | | | | |
| 24. Aš dirbu, kad pasiekčiau savo tikslų, nesvarbu kokie sunkumai netikėtai pasitaikytų mano kelyje. |
| | | | | |
| 25. Aš didžiuojuosi savo pasiekimais. |
| | | | | |