Anketa: Fiziskās aktivitātes un dzīvesveida ieradumu ietekme uz asinsriti

Cienījamais respondent,

Es veicu pētījumu par asinsriti sava Human and Social Biology SBA ietvaros. Šī anketa ir paredzēta, lai savāktu informāciju par fizisko aktivitāti un dzīvesveida ieradumiem un to ietekmi uz asinsriti. Visas atbildes tiks uzglabātas konfidenciāli. Lūdzu, atbildiet godīgi. Paldies par jūsu sadarbību.

Rezultāti ir publiski pieejami

Kāda ir jūsu vecuma grupa?

Kāds ir jūsu dzimums?

Vai jūs pašlaik esat students?

Cik bieži jūs iesaistāties fiziskajā aktivitātē (piemēram, pastaigas, sports, vingrinājumi)?

Cik ilgi vidēji ilgst katra fiziskās aktivitātes sesija?

Vai jūs jūtaties ātri noguruši fiziskās aktivitātes laikā?

Vai jūs jūtat elpas trūkumu vingrošanas laikā vai pēc tās?

Vai jūs jūtat ātru sirdsdarbību fiziskās aktivitātes laikā?

Cik bieži jūs lietojat augļus un dārzeņus?

Cik bieži jūs lietojat ātro ēdienu vai saldos dzērienus?

Vai jūs uzskatāt, ka fiziskā aktivitāte uzlabo asinsriti?

Vai jums šķiet, ka jūs jūtaties enerģiskāki dienās, kad esat fiziski aktīvi?

Vai jums ir mācīts, ka vingrošana palīdz sirdij strādāt labāk?

Vai jūs uzskatāt sevi par fiziski aktīvu?

Kā jūs novērtējat regulāras fiziskās aktivitātes ietekmi uz jūsu asinsvadu veselību?

Vai jūs sekojat līdzi savai sirdsdarbībai fizisko aktivitāšu laikā?

Cik svarīga, jūsuprāt, ir sabalansēta diēta, lai uzturētu veselīgu asinsriti?