Emocionālās inteliģences ietekme uz Danske Bank A/S Danske Invest nodaļas darbinieku darba rezultātiem.
došu sarunu ar kolēģiem
iet smēķēt
ieelpojot dziļi dažas reizes un mēģinot domāt par to, kā atrisināt problēmu, kas izraisa šo stresu
domājot par kaut ko jauku
mēģinu pārliecināt sevi, ka man nav jāuztraucas par neko, jo es to nevaru mainīt
veicot elpošanas vingrinājumus
cenšos saprast, kāpēc esmu stresā
es nezinu, kā ar to tikt galā.
es iešu kaut ko ēst.
sarunājoties ar kolēģiem