Fandraisana
Ivelany
Miditra
Misoratra anarana
81
taloha mihoatra noho 11m
TomsG
Ampahafantaro
Tatitra vita
Areti-maso ny aretina sy ny lazany
Ity fanadihadiana ity dia tsy mitonona anarana. Azafady omeo valiny marina.
Ny vokatra anketra dia azo jerena ho an'ny rehetra
Lahy
Lehilahy
Vehivavy
Taona
- mifidy -
20>
20-25
26-31
32-37
38-43
44-49
50-55
56-61
61<
Inona avy ny hetsika ataonao amin'ny fotoana malalaka? Firy ny isan'ny fotoana?
Safidio ny sakafo mifanaraka aminao indrindra.
Hamburger, paty frite, cola.
Salady ravina, hena maivana, ranom-boankazo.
Ovy, hena, salady misy mayonnaise, mamy, zava-pisotro misy gaz.
Sakafo vejetarianina
Tena samihafa, fa amin'ny ankapobeny dia miezaka ho salama.
Makarona/rizoty + hena/sosety + salady sasany + ketchup/majonazy/ronono
Ny sakafo dia isaky ny fotoana samy hafa, tena mihinana izay hitako aho. tsy matsiro, omeo ahy hojerentsika!
Sakafo voalanjalanja, ahitana ny zava-maniry sy ny vokatra avy amin'ny hena, voankazo, legioma.
Amin'ny fotoana rehetra, fa manome lanja ny sakafo salama.
Ovy (vary, grika) - na inona na inona, hena, salady misy crème, mamy, rano.
Ny sakafo dia tokony ahitana voamaina, legioma, hena indraindray, ary kely ny trondro.
Visa veida zaļbarība sy trondro, dite maitso.
Ovy, hena, salady, ranom-boankazo
Salady, hena, ovy, rano
Kartofe, gala, olas, salady
Inona avy ny fanao ratsy ataonao?
Fifohana sigara
Alkohol
Zava-mahadomelina mafy (kokaina, metamfetamina)
Tsy manana izany aho.
Inona avy ny aretina areti-maso fantatrao?
Misy aretina areti-maso mifandray amin'ny fianakavianao ve?
Iza amin'ireo antony mahatonga ny ateroskleroza no anananao?
Taham-pahavitrihana ambony
Taham-pahavitrihana cholesterol ambony ao amin'ny ra
Lanjaran'ny lanja be loatra
Tsy fahampian'ny adin-tsaina isan'andro
Diabeta
Tsy misy
Alefaso ny valiny