Azafady, soraty raha manana fanehoan-kevitra, fanamarihana, na filàna momba ny dikan-teny ASZTALI vaovao ianao. Misaotra anao noho ny fotoana natokanao ho anay!
tena tiako ny dika mahatsikaiky amin'ny bokotra "nihinako".
efa nosorataniko teo aloha.
ho ahy, ny tsara taloha no nandeha tsara kokoa, efa zatra aho. efa ho iray taona no ampiasako izany. tsy tian'ny tenako izany.
ny tsara ny manolotra ny sary "soso-kevitra momba ny sakafo" sy "fizarana sakafo" eo anoloan'ny "inona no nihinanao?" satria manampy amin'ny fanomanana ny "menio isan'andro" ireo sary roa ireo.
heveriko fa tsara ity dikan-teny vaovao ity, fa mbola tsy zatra aho. ny taloha dia efa nampiasako tamin'ny fomba mahazatra.
tena tsara amiko izao, araka ny fandehany! mora ampiasaina! misaotra!
tamin'ny dikan-teny amin'ny solosaina, dia afaka nandeha tamin'ny tabulátor, fa tamin'ity dia tsy nahomby aho, ary hitako ho hadisoana izany.
tsy dia mora azo antoka ny dikan-teny vaovao, tsy azo atao ny manamarika ny tiana amin'ny dikan-teny vaovao na dia tsy fantatro aza ny fomba hanaovana izany, fa tamin'ny dikan-teny taloha dia afaka nifidy tsara kokoa ny sakafo avy amin'ny lisitra miseho.
heverina ny fitaratra ny zava-drehetra. toy ny hoe tsy mahavita ny pejy ny tenany tsara, na toy ny hoe lalao taloha. ny zavatra mahasosotra indrindra dia ny hoe ny tena zava-dehibe dia kely loatra ka tsy hitako, ny proteinina, tavy ary karbohidraty ao amin'ny sakafo tsirairay. zava-mahasosotra ihany koa ny hoe raha ohatra ny proteinina dia manga raha tanteraka, ankehitriny dia mena ihany koa, toy ny rehefa mandalo zavatra, tena mahasosotra izany. misaotra betsaka amin'ny ezaka ataonareo hanavao sy hanome toky anay, ary tsy tiako ny hanakiana olona, fa tsy ilaina izany satria ny taloha dia tonga lafatra.
salama! manomboka ny fiandohan'ny volana 09 no mampiasa ny tranokalanareo aho ary efa very 10 kg aho! ny zavatra tena manahirana ahy dia ny tsy fisian'ny internet nandritra ny dia tany ivelany, ary nieritreritra ny hanampy ny tranokala aorian'izay aho, saingy indrisy, very ny angon-drakitra! ankehitriny, tamin'ny fety dia te-hanampy angona iray andro aorian'izay aho, saingy indray dia very ny androko! tsara raha ohatra ka mandritra ny herinandro iray fotsiny no tsy ampy angona vao very ny diary! ny angona hafa dia efa misy, ny grafika dia mampiseho ny tantara, fa ny andro dia efa very indroa!! misaotra raha afaka manamboatra izany ianareo!