Toetra ara-panatanjahantena

Ny vokatra dia azo idirana ho an'ny rehetra

Fahaiza-manao?

Inona ny maha-lahy sy maha-vavy anao?

Manao fanatanjahantena ve ianao?

Raha manao fanatanjahantena ianao, aiza?

Firy ny fotoana anaovanao fanatanjahantena?

Firy ny vola azonao aloavy amin'ny fisoratana anarana amin'ny gym isam-bolana?

Tombontsoa amin'ny fanaovana fanatanjahantena ao amin'ny gym (valiny maro azo atao) :

Tombontsoa amin'ny fanaovana fanatanjahantena ao an-trano na amin'ny toerana hafa (valiny maro azo atao) :

Inona no tsy ampy ao amin'ny klioba fanatanjahantena maoderina?