Сэтгэлтэй, Биеийн Сайн: Тооны Талаар Үзэлт

Энэхүү асуумж нь дасгал хөдөлгөөн, унтлага, дарамт, бие physically болон сэтгэл санааны сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг үйл ажиллагаатай холбоотой зан төлөвийг судалж байна.

Үр дүн нийтэд ил тод

Та долоо хоногт хэдэн удаа дасгал хийдэг вэ?

Та шөнөдөө хэдэн цаг унтдаг вэ?

Та частид ихэвчлэн дарамттай мэдэрдэг үү?

Та физик болон сэтгэл санааны сайн сайхныг хадгалах зорилгоор ямар ч үйл ажиллагаа тогтмол явуулдаг уу? Аль нь таныг хамгийн их тусалдаг вэ?

Хугацаа:

Санал оруулна уу