Эрүүл мэнд ба фитнес – энэ чиг хандлага залуу хүн амд ямар ач холбогдолтой вэ?

16.) Та долоо хоногт хэдэн удаа нэмэлт тэжээл хэрэглэдэг вэ?

  1. 3 times approx.
  2. 7 days a week
  3. daily