छात्रांच्या आहार संस्कृती आणि निरोगी जीवनशैलीच्या निर्माणामध्ये सामाजिक समस्या
आदरणीय प्रतिसादक! हा सामाजिक सर्वेक्षण विद्यार्थ्यांच्या नियमित आहाराच्या सवयी, निरोगी जीवनशैलीचे पालन करण्याच्या संधी आणि यावर परिणाम करणाऱ्या सामाजिक-आर्थिक घटकांचा अभ्यास करण्याच्या उद्देशाने आयोजित केला जात आहे.
सर्वेक्षण अज्ञातपणे घेतले जात असल्याने, आपली दिलेली माहिती गोपनीय राहील. कृपया, प्रश्नांना प्रामाणिक उत्तर द्या.
संशोधन विषय: «छात्रांच्या आहार संस्कृती आणि निरोगी जीवनशैलीच्या निर्माणामध्ये सामाजिक समस्या»
आपण दररोज आपला नाश्ता करता का?
विश्वविद्यालय क्षेत्रात किंवा खानावळीत आरोग्यासाठी चांगले आहार पुरेसे आहेत का असे तुम्हाला वाटते?
आहाराच्या सवयींमध्ये बिघाडामुळे आपल्याला आरोग्याच्या समस्या (आमळरोग, थकवा वगैरे) आल्या का?
आपण सरासरी प्रतिदिन किती वेळा पूर्ण आहार घेतात?
आपण विश्वविद्यालयात असताना सहसा कुठून जेवता?
इतर
- हे दिवसावर खूप अवलंबून असतं. कधी कधी माझे वर्ग सकाळी ८ ते दुपारी ४ किंवा ६ वाजेपर्यंत असतात. अशा वेळी मला तिथेच जेवावं लागतं. दुर्दैवाने, जवळच फक्त żabka दुकान आणि एक पिझ्झेरिया आहे. इतर कोणतीही जागा पायी साधारण २५–४० मिनिटांच्या अंतरावर आहे.
निरोगी जीवनशैली पालन करण्यासाठी आपल्या आहारात कोणते बदल कराल?
- फास्ट फूड कमी खा.
- जेवणाच्या ठरावीक वेळा पाळा आणि आहारात फळे व भाज्यांचे प्रमाण वाढवा.
- घरच्या कामात खाद्यपदार्थ जास्त तयार करीन.
- मी कमी केचप आणि व्हिप्ड क्रीम वापरेल.
- मी बदल करू शकत नाही. मी त्याचं खातो जे मला सर्वात आवडतं.