महिलांच्या काम-जीवन संतुलनाचा थकवा आणि ताण आणि महिलांच्या रूढीवादी विचारांच्या प्रभावावर प्रभाव

प्रिय सहभागी,


माझं नाव अकीविले ब्लाझेव्हीच्यूटे आहे, आणि मी सध्या विल्नियस विद्यापीठात मानव संसाधन व्यवस्थापनात मास्टर डिग्रीसाठी शिक्षण घेत आहे. माझ्या मास्टर अंतिम प्रबंधाचा एक भाग म्हणून, मी महिलांच्या काम-जीवन संतुलनाचा थकव्यावर ताण आणि महिलांच्या रूढीवादी विचारांच्या मध्यस्थीच्या भूमिकेसह प्रभावावर एक अभ्यास करत आहे.

जर तुम्ही एक महिला असाल, जी सध्या काम करत आहे, आणि या अभ्यासात सहभागी होऊ इच्छित असाल, तर सर्वेक्षण पूर्ण करण्यासाठी सुमारे 10 मिनिटे लागतील. सर्वेक्षण गुप्त आहे आणि केवळ शैक्षणिक उद्देशांसाठी वापरले जाईल.


जर तुम्हाला काही प्रश्न असतील किंवा अधिक माहिती आवश्यक असेल, तर कृपया मला [email protected] वर संपर्क साधा.


माझ्या संशोधनात तुमच्या वेळेसाठी आणि मौल्यवान योगदानाबद्दल धन्यवाद.


आपला,

अकीविले ब्लाझेव्हीच्यूटे



प्रश्नावलीचे परिणाम फक्त प्रश्नावलीच्या लेखकासाठी उपलब्ध आहेत

तुम्ही एक महिला आहात का?

तुम्ही सध्या काम करत आहात का?

तुमच्या काम-जीवन संतुलनाबद्दल खालील विधानांचे मूल्यांकन करा, तुमच्यासाठी सर्वात योग्य पर्यायावर एक टिका करा.

खूप असहमतअसहमतसहमतखूप सहमत
1. मी माझ्या काम आणि नॉन-वर्क जीवनाचे संतुलन साधण्यात यशस्वी आहे.
2. मी काम आणि नॉन-वर्क जीवनामध्ये माझे लक्ष कसे विभाजित करतो याबद्दल समाधानी आहे.
3. माझे काम जीवन आणि नॉन-वर्क जीवन एकत्र कसे बसते याबद्दल मी समाधानी आहे.
4. माझ्या नोकरी आणि नॉन-वर्क जीवनामध्ये संतुलनाबद्दल मी समाधानी आहे.
5. माझ्या नोकरीच्या गरजा आणि नॉन-वर्क जीवनाच्या गरजांमध्ये संतुलन साधण्याच्या क्षमतेबद्दल मी समाधानी आहे.
6. काम आणि नॉन-वर्क जीवनामध्ये माझा वेळ कसा विभाजित करतो याबद्दल मी समाधानी आहे.
7. मला माझी नोकरी चांगली पार पाडण्याची आणि नॉन-वर्क संबंधित कर्तव्ये योग्यरित्या पार पाडण्याची संधी मिळाल्याबद्दल मी समाधानी आहे.

खाली महिलांच्या रूढीवादी विचारांच्या धोक्याबद्दलच्या विधानांचा समावेश आहे, ज्याबद्दल तुम्ही सहमत किंवा असहमत असू शकता. प्रत्येक विधानाबद्दल तुम्ही किती सहमत आहात याचे मूल्यांकन करा.

खूप असहमतअसहमतकाही प्रमाणात असहमतसहमत किंवा असहमत नाहीकाही प्रमाणात सहमतसहमतखूप सहमत
1. माझ्या काही पुरुष सहकाऱ्यांना विश्वास आहे की मी एक महिला असल्यामुळे माझी क्षमता कमी आहे
2. माझ्या काही पुरुष सहकाऱ्यांना विश्वास आहे की महिलांची क्षमता पुरुषांपेक्षा कमी आहे
3. माझ्या काही पुरुष सहकाऱ्यांना विश्वास आहे की मी एक महिला असल्यामुळे माझ्या करिअरमध्ये तितकी वचनबद्ध नाही
4. माझ्या काही पुरुष सहकाऱ्यांना विश्वास आहे की महिलांची करिअरमध्ये वचनबद्धता पुरुषांपेक्षा कमी आहे
5. माझ्या काही पुरुष सहकाऱ्यांना विश्वास आहे की मी एक महिला असल्यामुळे माझ्या करिअरमध्ये मर्यादित आहे
6. माझ्या काही पुरुष सहकाऱ्यांना विश्वास आहे की महिलांची करिअरमध्ये मर्यादा आहे
7. कधी कधी मला काळजी वाटते की कामावर माझे वर्तन माझ्या पुरुष सहकाऱ्यांना असे वाटेल की महिलांबद्दलच्या रूढीवादी विचारांचा माझ्यावर प्रभाव आहे
8. कधी कधी मला काळजी वाटते की कामावर माझे वर्तन माझ्या पुरुष सहकाऱ्यांना असे वाटेल की महिलांबद्दलच्या रूढीवादी विचार सत्य आहेत
9. कधी कधी मला काळजी वाटते की जर मी कामावर चूक केली, तर माझे पुरुष सहकाऱ्यांना असे वाटेल की मी एक महिला असल्यामुळे या प्रकारच्या नोकरीसाठी योग्य नाही
10. कधी कधी मला काळजी वाटते की जर मी कामावर चूक केली तर माझे पुरुष सहकाऱ्यांना असे वाटेल की महिलांना या प्रकारच्या नोकरीसाठी योग्य नाही

या विभागातील प्रश्न तुमच्या मागील महिन्यातील भावना आणि विचारांचे मूल्यांकन करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत. प्रत्येक विधानासाठी, तुम्हाला विचारले जाते की तुम्ही किती वेळा विशिष्ट प्रकारे अनुभवले किंवा विचारले. याचा अर्थ तुम्हाला विशिष्ट प्रकारे अनुभवलेल्या वेळांची संख्या मोजण्याचा प्रयत्न करण्याची आवश्यकता नाही, फक्त तुम्हाला सर्वात योग्य वाटणारे विधान चिन्हांकित करा

कधीही नाहीअवघडपणे नाहीकधी कधीसामान्यतःखूप वेळा
1. मागील महिन्यात, तुम्ही किती वेळा अनपेक्षितपणे काहीतरी झाल्यामुळे नाराज झाला आहात?
2. मागील महिन्यात, तुम्ही किती वेळा तुम्हाला तुमच्या जीवनातील महत्त्वाच्या गोष्टी नियंत्रित करण्यास असमर्थ असल्याचे वाटले?
3. मागील महिन्यात, तुम्ही किती वेळा नर्वस आणि "ताणलेले" वाटले?
4. मागील महिन्यात, तुम्ही किती वेळा त्रासदायक जीवनाच्या अडचणींवर यशस्वीरित्या मात केली?
5. मागील महिन्यात, तुम्ही किती वेळा तुम्ही तुमच्या जीवनात घडणाऱ्या महत्त्वाच्या बदलांवर प्रभावीपणे मात करत असल्याचे वाटले?
6. मागील महिन्यात, तुम्ही किती वेळा वैयक्तिक समस्यांवर मात करण्याच्या क्षमतेबद्दल आत्मविश्वास वाटला?
7. मागील महिन्यात, तुम्ही किती वेळा गोष्टी तुमच्या इच्छेनुसार जात असल्याचे वाटले?
8. मागील महिन्यात, तुम्ही किती वेळा तुम्हाला करावयाच्या सर्व गोष्टींवर मात करू शकत नाही असे वाटले?
9. मागील महिन्यात, तुम्ही किती वेळा तुमच्या जीवनातील त्रास नियंत्रित करण्यास सक्षम झाला?
10. मागील महिन्यात, तुम्ही किती वेळा तुम्ही गोष्टींवर नियंत्रण ठेवत असल्याचे वाटले?
11. मागील महिन्यात, तुम्ही किती वेळा तुमच्या नियंत्रणाबाहेरच्या गोष्टींमुळे रागावले?
12. मागील महिन्यात, तुम्ही किती वेळा तुम्हाला पूर्ण करावयाच्या गोष्टींबद्दल विचार करताना सापडले?
13. मागील महिन्यात, तुम्ही किती वेळा तुम्ही तुमचा वेळ कसा घालवायचा यावर नियंत्रण ठेवण्यास सक्षम झाला?
14. मागील महिन्यात, तुम्ही किती वेळा तुम्हाला अडचणी इतक्या वाढत असल्याचे वाटले की तुम्ही त्यांना मात करू शकत नाही?

खालील विधानांबद्दल तुम्ही सहमत किंवा असहमत असू शकता. प्रत्येक विधानाबद्दल तुम्ही किती सहमत आहात याचे मूल्यांकन करा

खूप सहमतसहमतअसहमतखूप असहमत
1. मला नेहमी माझ्या कामात नवीन आणि रोचक पैलू सापडतात.
2. काही दिवस असे असतात की कामावर पोहोचण्यापूर्वीच मला थकवा जाणवतो.
3. मला अधिकाधिक वेळा माझ्या कामाबद्दल नकारात्मकपणे बोलताना आढळते.
4. कामानंतर, मला आराम करण्यासाठी आणि चांगले वाटण्यासाठी पूर्वीपेक्षा अधिक वेळ लागतो.
5. मी माझ्या कामाच्या ताणाला खूप चांगले सहन करू शकतो.
6. अलीकडे, मी कामावर कमी विचार करतो आणि माझे काम जवळजवळ यांत्रिकपणे करतो.
7. मला माझे काम एक सकारात्मक आव्हान आहे असे वाटते.
8. कामाच्या दरम्यान, मला अनेकदा भावनिकदृष्ट्या थकलेले वाटते.
9. काळानुसार, या प्रकारच्या कामापासून दूर होणे शक्य आहे.
10. काम केल्यानंतर, माझ्या मनोरंजनाच्या क्रियाकलापांसाठी मला पुरेशी ऊर्जा असते.
11. कधी कधी मला माझ्या कामाच्या कामांमुळे थकवा जाणवतो.
12. कामानंतर, मला सहसा थकलेले आणि थकलेले वाटते.
13. हे एकमेव प्रकारचे काम आहे जे मी स्वतःसाठी करू शकतो असे मला वाटते.
14. सामान्यतः, मी माझ्या कामाच्या प्रमाणाचे व्यवस्थापन चांगले करू शकतो.
15. मला माझ्या कामात अधिकाधिक गुंतलेले वाटते.
16. जेव्हा मी काम करतो, तेव्हा मला सहसा ऊर्जा मिळते.

तुमची वय (वर्षांमध्ये):

तुम्ही सध्या कोणत्या क्षेत्रात काम करत आहात:

तुमच्या सध्याच्या कार्यस्थळाचा आकार (कामगारांच्या संख्येनुसार):

तुमच्याकडे अधीनस्थ आहेत का:

तुमची सध्याची वैवाहिक स्थिती:

तुमच्याकडे मुले आहेत का:

तुमच्याकडे किती मुले आहेत (मुलांची संख्या प्रविष्ट करा) (जर तुम्हाला काही नसेल, तर प्रश्न वगळा)

तुम्ही आजारी किंवा वृद्ध कुटुंबातील सदस्यांची काळजी घेत आहात का:

तुमचा मासिक उत्पन्न (करांसह):