CIRI-CIRI MODEL PSIKO-FISIOLOGI KEADAAN ATLET BERKUALITI TINGGI PADA MOMEN REALISASI TINDAKAN TEKNIKAL YANG TEPAT

Adakah anda merasa tidak selesa pada saat sebelum melakukan pukulan atau lontaran terakhir, yang menentukan hasil perlawanan?

yatidakkadang-kadang

yatidaksukar untuk dikatakan

Merasa yakin, fokus hanya pada pelaksanaan tindakanMerasa cemas, peningkatan kadar denyutan jantung, muncul pemikiran negatifMerasa apati terhadap hasil, ingin segera melaksanakan tindakan teknikalMerasa takut akan kekalahan, gegaran di tangan dan ketegangan otot leherMerasa agresif, hanya memikirkan tentang kemenanganSemua pilihan jawapanTiada pilihan jawapan

Cuba untuk tidak memikirkan tentang hasil, hanya tentang tindakanBerfikir tentang bagaimana untuk tidak melakukan kesilapanMembayangkan hasil positif, mengawal pernafasanMenggunakan kata kunci untuk mengurangkan ketegangan dan memaksimumkan fokus pada tindakanTidak menggunakan cara pembetulan

CIRI-CIRI MODEL PSIKO-FISIOLOGI KEADAAN ATLET BERKUALITI TINGGI PADA MOMEN REALISASI TINDAKAN TEKNIKAL YANG TEPAT

Adakah anda merasa tidak selesa pada saat sebelum melakukan pukulan atau lontaran terakhir, yang menentukan hasil perlawanan?

Adakah anda merasakan perubahan dalam keadaan psiko-fisiologi anda pada saat realisasi tindakan teknikal yang tepat, yang menentukan hasil perlawanan?

Bagaimana anda boleh menggambarkan keadaan psiko-fisiologi anda pada saat realisasi tindakan teknikal yang tepat, yang menentukan hasil perlawanan?

Adakah anda menggunakan cara untuk membetulkan keadaan psiko-fisiologi anda pada saat realisasi tindakan teknikal yang tepat (lontaran penalti atau pukulan terakhir)?