Kehidupan sihat
Di fakulti manakah anda belajar?
Carta
Jadual
Seberapa kerap anda bersenam?
Carta
Jadual
Adakah anda fikir anda berlebihan berat badan?
Carta
Jadual
Seberapa kerap anda makan di restoran makanan segera?
Carta
Jadual
Seberapa kerap anda memasak makanan untuk diri sendiri? (meletakkan makanan ke dalam microwave tidak dikira)
Carta
Jadual
Adakah anda akan mengatakan bahawa anda hidup sihat? (cukup bersenam, makanan sihat dll.)
Carta
Jadual
Adakah anda fikir bahawa pengajian dan kerjaya profesional masa depan anda akan membantu anda hidup sihat?
Carta
Jadual
Adakah anda ingin mempunyai lebih banyak masa untuk bersenam dan memasak makanan sihat?
Carta
Jadual
Bolehkah anda menulis aktiviti apa yang mengambil sebahagian besar masa anda setiap hari? (Jika anda tidak mahu melakukannya, tulis TIDAK)
- saya menghabiskan sebahagian besar masa saya untuk belajar dan membaca.
- menyediakan makan tengah hari dan makan malam yang sihat
- kerja rumah
- sleep
- no
- no
- no.
- no
- school
- memasak mengambil masa kira-kira 2 jam, pergi ke gim mengambil masa kira-kira sejam, selain itu ia mengambil masa kira-kira sejam untuk menyediakan makanan pra-latihan dan pasca-latihan.