Kesan kecerdasan emosi terhadap hasil kerja pekerja di jabatan Danske Invest, Danske Bank A/S.

Bagaimana anda mengatasi tekanan di tempat kerja (tuliskan jawapan anda)?

  1. tidak tahu
  2. saya mencari sesuatu untuk dilakukan untuk mengalihkan fikiran saya daripadanya.
  3. minum kopi dan menghidupkan tv kerja untuk bersantai
  4. berkomunikasi dengan rakan sekerja
  5. mencuba untuk bersantai sambil bersendirian
  6. -
  7. cuba untuk memahami segalanya sendiri
  8. saya rasa bahawa akhirnya semuanya akan baik.
  9. cuba untuk bertenang dan berfikir tentang perkara-perkara positif
  10. tidak tahu
  11. -
  12. tidak bercakap dengan sesiapa sehingga saya tenang
  13. cuba melawan pemikiran saya sendiri
  14. -
  15. -
  16. -
  17. saya tidak tahu bagaimana untuk menghadapinya tetapi apabila saya tertekan, saya selalu marah.
  18. -
  19. cuba untuk melupakan melakukan perkara lain
  20. sukar untuk mengatasi tekanan, saya sering tidak tahu apa yang perlu dilakukan.
  21. -
  22. -
  23. -
  24. -
  25. -
  26. akan pergi makan sesuatu yang manis.
  27. -
  28. -
  29. -
  30. -
  31. -
  32. -
  33. -
  34. -
  35. -
  36. cuba untuk bahagia dan melupakan perkara-perkara buruk
  37. cuba untuk memahami mengapa saya tertekan
  38. -
  39. akan berjalan sedikit
  40. -
  41. bekerja lebih keras lagi
  42. akan minum teh atau kopi
  43. cuba untuk berehat dengan pernafasan dalam
  44. -
  45. -
  46. akan berehat sekejap untuk minum kopi
  47. cuba mencari tempat di mana saya boleh bersendirian dengan pemikiran saya.
  48. akan merokok
  49. akan merokok
  50. simpan segala-galanya untuk diri sendiri dan teruskan kerja
  51. bercakap dengan rakan sekerja saya tentang perkara-perkara positif untuk melupakan tekanan.
  52. bersendirian dan tidak bercakap dengan sesiapa kadang-kadang.
  53. sedikit senaman membantu.
  54. -
  55. fikiran positif
  56. cuba untuk bersendirian dan berehat
  57. berfikir tentang perkara-perkara positif
  58. cuba untuk bekerja lebih keras
  59. akan merokok dengan rakan sekerja
  60. tidak memikirkan perkara negatif
  61. cuba untuk tidak memikirkan tentang itu
  62. saya tahu semuanya akan baik-baik saja tidak lama lagi.
  63. bercakap dengan rakan sekerja
  64. berfikir tentang perkara lain
  65. tidak bercakap dengan sesiapa pun
  66. akan berehat di zon berhenti pejabat kami
  67. berbual dengan rakan-rakan saya di tempat kerja
  68. mengambil telefon saya dan pergi ke media sosial
  69. cuba untuk bersantai dengan bersendirian
  70. cuba untuk memahami bahawa akhirnya ia akan berakhir tidak lama lagi
  71. akan bercakap dengan rakan sekerja
  72. akan merokok
  73. bernafas dalam-dalam beberapa kali dan cuba memikirkan cara untuk menyelesaikan masalah yang menyebabkan tekanan ini
  74. berfikir tentang sesuatu yang baik
  75. cuba meyakinkan diri bahawa saya tidak perlu stres tentang apa-apa kerana saya tidak dapat mengubahnya
  76. melakukan senaman pernafasan
  77. cuba untuk memahami mengapa saya tertekan
  78. saya tidak tahu bagaimana untuk menghadapinya.
  79. saya akan makan sesuatu.
  80. berbual kecil dengan rakan sekerja
  81. tidak bercakap dengan sesiapa.
  82. cuba untuk melupakan sambil melakukan sesuatu yang berbeza
  83. bekerja sekeras yang saya boleh
  84. saya merasa sangat marah dan saya tidak tahu apa yang harus dilakukan, jadi saya hanya menunggu sambil menenangkan diri akhirnya.
  85. berada dalam keheningan
  86. bekerja lebih untuk melupakan tekanan saya.
  87. saya tidak tahu bagaimana untuk mengatasi tekanan.
  88. saya merokok banyak.
  89. cuba untuk tidak bercakap dengan sesiapa
  90. bercakap dengan rakan sekerja tentang masalah saya
  91. berkeliling pejabat dan cuba untuk bersantai seorang diri.
  92. akan merokok
  93. kepekatan maksimum untuk kerja
  94. cuba untuk bersendirian
  95. cuba menenangkan diri sendiri, pergi berjalan sekejap ke dapur untuk membuat teh
  96. kebanyakannya saya bercakap dengan rakan sekerja lain dan cuba mencari penyelesaian kepada situasi yang menyebabkan tekanan.
  97. saya merokok banyak.
  98. saya keluar untuk berehat sekejap bagi menenangkan saraf saya.
  99. sukan dan aktiviti lain selepas kerja
  100. tidak, saya hanya cuba untuk bertahan hari ini dan berharap hari yang lain akan lebih baik.