Borang untuk pelajar kelas 8-3

Tujuan: untuk mengetahui bagaimana anda menjaga kesihatan. Jawablah dengan jujur! (Masa: 5 min). Jawapan jujur anda sangat membantu saya. Terima kasih atas penyertaan anda!

Keputusan hanya boleh diakses oleh penulis

Berapa jam anda tidur pada hari biasa?

Adakah anda melakukan sukan atau aktiviti fizikal secara berkala (3 kali atau lebih seminggu)?

Berapa kali seminggu anda makan makanan segera atau makanan manis?

Adakah anda minum minuman bergula atau tenaga?

Berapa banyak masa yang anda habiskan di hadapan peranti (telefon, komputer, TV, tidak termasuk pembelajaran) setiap hari?

Adakah anda merokok atau pernah mencuba merokok (rokok, vape)?

Adakah anda percaya bahawa kesihatan anda bergantung sepenuhnya kepada anda?

Apa yang anda akan lakukan terlebih dahulu untuk meningkatkan kesihatan?

Adakah anda merasa letih ke penghujung hari?

Beri penilaian tentang kesihatan anda pada skala dari 1 hingga 10 (1 — buruk, 10 — cemerlang).

Apa nasihat tentang kesihatan yang anda ingin berikan kepada seorang kawan? (1–2 ayat)