PENYELIDIKAN TENTANG TABIAT PEMAKANAN

Peserta yang dihormati,

Saya sedang belajar di Universiti Sains Kesihatan. Tesis saya untuk ijazah sarjana adalah untuk mengkaji tabiat pemakanan pelajar. Kejayaan projek ini sangat bergantung kepada penyelesaian soal selidik ini, jadi adalah sangat penting untuk mendapatkan jawapan jujur anda. Tinjauan ini adalah sepenuhnya tanpa nama!

Sila luangkan tiga minit masa anda untuk mengisi soal selidik di bawah. Bantuan anda sangat dihargai.

Keputusan boleh diakses secara umum

Jantina:

Umur:

Anda tinggal:

Pendapatan bulanan anda:

Adakah anda mempunyai pekerjaan tetap?

Berapa kali sehari anda makan?

Adakah anda makan sarapan?

Adakah anda makan secara teratur (pemakanan teratur - sarapan, makan tengah hari, makan malam)?

Apa jenis lemak yang biasanya anda gunakan untuk memasak?

Adakah anda menggunakan suplemen pemakanan?

Adakah anda memeriksa label pemakanan semasa membeli produk makanan?

Kriteria utama yang anda pilih untuk makanan anda (jawapan berganda adalah mungkin):

Seberapa kerap anda mengambil makanan ini?

setiap harisekurang-kurangnya 2 - 3 kali/minggu.sekali seminggu atau kurangtidak pernah
roti, nasi, bijirin
sayur-sayuran segar, buah-buahan atau beri
ikan dan produk ikan, makanan laut
susu dan produk susu, susu masam, buttermilk, keju
daging, produk daging dan organ dalaman
makanan segera (pizza, hamburger, hot dog, dll.)
gula, manisan (kek, coklat, gula-gula, dll.)
minuman ringan, limau
keripik kentang (chips), kacang panggang

Adakah anda mengamalkan sebarang diet?

Jika ya, bagaimana ia mempengaruhi berat badan anda?

Bagaimana anda menilai berat badan anda?

Adakah anda mengalami tekanan atau ketegangan yang tinggi dalam bulan lepas?

Seberapa kerap dalam setahun yang lalu anda mengadu tentang sakit perut, pedih ulu hati?

Bagaimana anda menilai kesihatan anda?

Adakah anda berpuas hati dengan kesihatan anda (rasa cemerlang, jarang sakit)?

Bagaimana anda menilai promosi gaya hidup sihat?