Salinan - Pilih jawapan yang betul

Kuiz ini berkisar pada asas biologi aktiviti fizikal, kesan senaman terhadap tubuh manusia dan aplikasi praktikal biologi sukan.

Keputusan boleh diakses secara umum

Apakah protein yang bertanggungjawab utama untuk kontraksi otot dengan bergabung bersama actin?

Apakah protein yang bertanggungjawab utama untuk kontraksi otot dengan bergabung bersama actin?

Bahagian mana dalam sistem saraf yang bertanggungjawab utama untuk koordinasi pergerakan sukarela?

Bahagian mana dalam sistem saraf yang bertanggungjawab utama untuk koordinasi pergerakan sukarela?

Apakah sumber tenaga utama yang digunakan oleh otot pada beberapa saat pertama senaman intensif?

Apakah sumber tenaga utama yang digunakan oleh otot pada beberapa saat pertama senaman intensif?

Perubahan fisiologi apakah yang biasanya diperhatikan pada atlet ketahanan selepas latihan yang berpanjangan?

Perubahan fisiologi apakah yang biasanya diperhatikan pada atlet ketahanan selepas latihan yang berpanjangan?

Apakah peranan utama sistem pernafasan semasa senaman fizikal?

Apakah peranan utama sistem pernafasan semasa senaman fizikal?

Apakah gejala yang sering dikaitkan dengan overtraining pada atlet?

Apakah gejala yang sering dikaitkan dengan overtraining pada atlet?

Apakah makronutrien yang merupakan sumber utama tenaga semasa senaman ketahanan yang berpanjangan?

Apakah makronutrien yang merupakan sumber utama tenaga semasa senaman ketahanan yang berpanjangan?

Jenis latihan manakah yang digunakan terutamanya untuk meningkatkan kuasa otot?

Jenis latihan manakah yang digunakan terutamanya untuk meningkatkan kuasa otot?

Kaedah manakah yang biasa digunakan untuk mengurangkan keradangan otot selepas senaman yang sengit?

Kaedah manakah yang biasa digunakan untuk mengurangkan keradangan otot selepas senaman yang sengit?

Kaedah manakah yang biasa digunakan untuk mengurangkan keradangan otot selepas senaman yang sengit?