Tinjauan pemakanan

Makan boleh ditakrifkan sebagai pengambilan makanan dan cecair untuk menyokong kehidupan dan memenuhi keperluan asas badan kita untuk pertumbuhan, perkembangan dan fungsi. Makanan dan tingkah laku makan adalah bahagian yang sangat penting dalam kehidupan seharian kita. Tujuan utama tinjauan ini adalah untuk mengetahui butiran diet pemakanan anda untuk memberikan anda keperluan anda dengan tepat.