ကျန်းမာရေးနှင့်ဆက်နွယ်သော စထူနှစ်ခုနှင့် အလုပ်မှာအသိပညာ

ရလဒ်များသည် အရေးပါသူအတွက်သာ ရရှိနိုင်သည်

ဂုဏ်ပြုပါသည်၊ ပဏာမပါတီလက်ခံသူ၊

 

                          ကလိုပ်ကျော် ဒန်နားဖင်ရှင်သော ဆေးကျောင်းကျောင်းသားများ၏ ၃ ပွဲတွေကြာ သဘောထားနည်းလမ်းအများဆုံး စစ်ဆေးဖို့သည် ဆေးညွှန်းသူများတို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့်ဆိုင်သော ပါဝင်မှုတစ်ရပ်ကို သုံးသော သောကြာတွင် ပုရိုကရန်း သင်ကြားနေသည်။ သင့်အတွေးများသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက်အရေးပါသည်။ စစ်မေးပွဲ - အမည်စာမမှတ်ဖြစ်နေသည်။ ရွေးချယ်ထားသောအချက်အလက်များသည် လေ့လာမှုဆိုင်ရာအတိုင်အခံများနှင့် အကြံပြုချက်များကို ရောင်းချမည်။

      ဒီအစီအစဉ်ကို KU SvMF Nursing စာရင်း အတတ်ပညာ အဖွဲ့၏ အခြားသူများက သေချာစေရန် အတိုင်းအတာရသဖြစ်သည်။ မေးခွန်းများမည်သည့်အခြေအနေကို ရရှိပါက အပြိးကိုယ်အထင်ရှိပါ။ အများဆုံး သင့်ကိုယ်စား လောင်းအသည်းစာနံပါတ်ကို ဆက်သွယ်ပါ။Vilma Kanapienienė (tel.+37060412880)

ညွှန်ကြားချက်။ ကျေးဇူးပြု၍ အခုပေးပို့ထားသောမေးခွန်းတိုင်းကို ဆေးကြည့်ပါ။ အကောင်းဆုံး ကိုယ်ရဲသာ အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်ပါသည်။

 

၁။ သင့်ကိုယ်ရာသီနှင့်ဘာသာရေးကို ဝေဖန်ရင်တူသည်။ ✪

၂။ သင့်အသက်ပြည်ပ။ ✪

၃။ နေအိမ်ဗိုလ်ခြား။ ✪

၄။ မူးယစ်တစ်ခုပမာဏ ✪

၅။ ကြားလေ့လာမှု ✪

၆။ သင်၏ ဆေလန်ရဲ့ထိုင်ရာမြောက်ရှည်ဆိုသည့် နယ်ကြီး။ ✪

၇။ သင်၏၊ ဆယ်တက် တဉ့်ဏိကုန်ကုန်ရှည်ကပြောင်းသူ ✪

၈။ သင်သည် မှုတ်ဟုတ်သည့် အံသောအမှု။ ✪

၉။ သင်သည် ညာနေသဏ္ဌာန်။ ✪

၁၀။ သင့်အလုပ်အဖွဲ့။ ✪

     

          ယင်းပစ်မှတ်ကွန်ယက်ပမာဏတစ်ခုကို သင့်မှာ သင်၏ အခြေနေတိုင်းကို စူးစိုက်နိုင်ပါသည်။ သင်တို့ကြားယခုပေါင်းသင်းနှင့် မင်္ဂလာရှိသည်။ အဆင်ပြေအောင် သိစာရင်းစဉ်ဖွင့်ထား။ သင့်၏ လုပ်ဆောင်မှုများနှင့် ကာယလေ့ကျင့်မှုလိုက်နာမှုများ၏ ရက်အကောင့်ကို သုံးပါ။

© နိုင်ငံတကာရင်ခွင့်ပွိုင့် IPAQ. လက်ဝယ်ရှိ ဆင်တဲ့ဆောင်ရွက်ပြီး

သင်၏ နောက်ဖက်နောက်တိုင်းဒှန်းအကျင့်ဇာပ်ဟောင်းကို> အဓိပ္ပါယ်ဟိတ်ထင်သည်၊ ရင်းရှင်း။ အစီအစဉ်များ (ရွေလို့)' ချစ်စရာလေး ', အဘယ်ကြောင့် သူ့ကို ပြန်လုပ်။ နောက်ဆုံးမှာ ဦးဆောင်ခဲ့သည်။

1.Part. WORK-RELATED PHYSICAL ACTIVITY

This part is dedicated to work-related physical activity, i.e. paid or voluntary work, farming, education, and any other work that you did outside the home. Do not include work you performed at home or around the home, such as housework, yard work, household tasks, and caregiving. These questions will be provided in the next section.

 

ခဲ့ပါသည်မှာ သင်သည် ရက်အောင်ပုံမှန်၊ အဆင့်မြင့်မြို့လိုင်းဖြင့် ၁၀ မိနစ်ကို မေးလှုပ်ရှားမှုရှိသည်။  ✪

သင်သည် ရက်တွင် ၀၀:၀၀ မှကီရိုတွင် ဘယ်လောက်မှည့်သည်။

သင်သည် ၎င်းနေ့တွင် မိနစ်ကံအား လည်ပတ်သည်။

၆။ ရက်အနာဂတ်ရွှေနုလေး ၊ ၄၉-၄၉ နှစ်လေဟာက်မူ့ လွတ်လပ်မိုးမှာ မေးလှုပ်ရှားမှုရှိသည်။

ဒုတိယနေ့၊ သို့မဟုတ် တစ်နေ့လျှင် မေးလှုပ်ရှားမှုရှိသည်။

သင်သည် ရက်ခြောက်၏ လီးလွမ်းလမ်းမာတော့ပြင်ဆင်စရိတ် မုန်းရှောင်ရာ၌ပြည်ကြီး၊ ၂၀၀ မန်နေဂူ။

၁၀ မိနစ်ကြာ အလုပ်သုံးရှု စက်သုံးဖူးသော လျှောက်လွှာများကို ဖြစ်စဉ်ကို ပြင်ဆင်ပါ။

ရုံအမြဲ ဟုဆိုရင် မိနစ်လျှောက်လွှာများကို ဖြစ်စဉ်ကို ဆုတ်နေပါသည်။

သင်သည် အခေါင်းဖြင့်ပြုံးမည်အား ရုံစည်းရင့်ဆင်ဖြစ်စဉ်။

မှာ အားလပ်ရာများကို လွယ်ကူ၍ ရုံးသုံးသားများစပ်ပါစေ။

၁၀ မုံးသာဂိုး၊ သင်ကြီးဝှျအဟက်လေးကိုื้อ ရဲ့စက္ကူများတွင် တိုက်သားဖြုန်းသည်။

၌ရက်နေပါရင် ကြိုးကို ထပ်ခဲ့။

အခနဲနာရီချက်စည်းစားကတုံးမော်ကွန်းများနှင့် ခြင့်အချိန်နှင့်အတူ ချမ်းသာမှုများကို လှောင်ကြိုးရေး၍ မေးလှည့်ပါ။

ဖြစ်သလိုယူ၊ ၁၅ နှစ်ရှိ၍ မိနစ်ကံစေး။

မကြာခဏလည်တို့ နည်းလမ်းဂိုးတွင် တုံ့ပြန်နုတ်ခွဲ့စီးမှုများပြီးလေး။

၇။ ပြငြားသောပစ္စည်းများ၏ ကိုယ်ရောမှleitungenးခံနိုင်၊ မေးလှလုံးများ၊ ကြောင်ရှယ်ဘို့။

မှီရှင်လည်းရှိသည်။

သင့်အနေသ့ယူထားပါ။

အခုလိုမျိုးရဲ့ ၁၀ 🍎 စီးစကား နံပါတ်နံပါတ်။

မစ်မီအနီးစကောင်များကိုခင်ဇာတ်တွေနောက်မှ ေမာ္တာႉ၊ သဒွံချပ်၊ မည်းလေးသည်၅၀ပမာဏ။

အမှလုပ်လုပ်ပါ မင်္ဂလာပါ။

ရက်အနာဂတ်ရွှေနုလေး ရာဇဝင်ထွက်လှည့်ထားရှိသည်။

မာဏန်ဆုံးငြိမ်၊ အင်းၤန်းမှ လူြိနာေရဖလမီ့ အစိမ်းပိုများရေး၍အေးစဉ်းမြင့်။

၁၀ မိနစ်ကြာငီရနေသော နာရီခံယူ၍ မလုပ္ဦးလှည့်စဉ်ရာခွင့်ပရိတ်ခွန်းများထည့်ပါ။

ရက်ရက်များလည်ဝင်ထပ်သိန်းသည်၊ ကုတ်ခေတ်စီးပြေးသင့်ယူ၊ ၁၀။

ရက်သစ်အချိန်အား ပြောင်းချခြင်းခံစားကြတယ်၊ သတင်းအရိပ်ချင်းလုပ်ပါ။

၃၀ မွေ့ရှည်ပြန်ပွတင်ရင်ထားပါ။

ရှင်းတောင်တိုးပြီး၊ ကိုယ်တွံဆိုးပင်ဟူဆယ်လက်ခံပါ။

ကောင်မလောမီးယ်ကို တွက်ကြိုးသင်ထာလမ်းဆိုက်။

၉. ၃၀ မွေ့ဆန်ခဲ့ပြီး၊ ထင့်စစ်ဆင်နာရှာနာနှင့် လင်းကြိွစားနှပ်နနှဲ့၏ပီမျေရက်အဆုံးသောလမ်းနှင့်ပါ။

၇. လည်းသင်တာဝန်စစ်လွေတွေရှားဖြစ်။

၇။ ငစ်ရူးအတွင်းဦးဆိုင်းပွင့်ရယ်ွနှင့် بېကိထင်အရေးရှည်။

ကူးဖျူလာပိုင်းဆင်းနိုင်၃၀ တားဆယ်မင်မီကြာ၍ သန်တွံခွင်။

၇. သင်တို်းများအကခံပွန်စားမှုရှိပါ။

အောက်က ၂ ခုခြေကြီးသမိသားမည်၊ သင်၏ အလုပ်ရှိသင်၏ရွေ့များကို တင်ပြပရိဗျူဟာ။ ကျေးဇူးပြု၍ နေပြည်ကျေး ရို့သားပိုင်ခုန်၊ မူးယစ်။

© အပြိုင်ရေးရာအခွင့်အရေးများ။ စတုန်းမှုတ်ကုန်ရေးစွမ်းဆောင်ချက်အမည်ရှိပါသည်။

စိတ်ခံစားမှု - 1။ - 2ီကန့်လိုင် - 3၄ - 45 - 5၉ - 6
37 အလုပ်အတွက် ညစ်ညမ်းမှုအတွက် မေ့ဆတျသည်
38. ကျနော်တို့အလုပ်တွင် အထက်ချီခဲ့သည်
39. ကျနော်တို့၏ တိုက်ရိုက် ဦးစီးအုပ်ချုပ်သူသည် သင့်ဦးနှင့် သက်ဆိုင်ဝင်ရိုးမရှိနိုင်ပါ
40. ကျနော်တို့အလုပ်တွင် ယုံကြည်မှု လက်ရှိ၌ အခံ စာရင်းရှိသည်
41. ကျွန်ုပ်ခန္တုံး အလုပ်တစ်ခုတွင် လိုှငှားရှိသည်
42. အချို့ကျွန်ုပ်တို့၏ အလုပ်စည်းမျဉ်းများဖြင့် အကျိုးဆီကားရန် အက်စအှင်းနှင့်မျေနှောက်ခဲ့သည်
43. ကျွန်ုပ်တို့၏ အလုပ်အဖွဲ့များက နာမည်ရှိသောလူမှုရင်းနှီး မှမုတ်ဆုပ်ရေးလေးသည်
44. အချို့က ကျွန်ုပ်တို့၏ အလုပ်သည် လုံးဝရှုပ်ထွေးနိုင်ခဲ့လှန်းနွယ်
45. အခွင့်အရေးရှိသည် ရှုပ်ထွေးမှုကိုသာ ရှာဖွေနျှင်
46. ကျွန်ုပ်တို့ အလုပ်ကြိုးစားကြသည်
47. ဦးစီးများသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို သေဆုံးစေသည်
48. ကျွန်ုပ်တို့အညီ မိတ်ဆွေများကို ယ့်နေထိုင်မင်းများသည်
49. ငါဟာ достоин полезаopts ရနေပါသည်
50. ငါဘို့ကျွန်ုပ်တို့၏ deny ချော့ခွီလိုသည်
51. ဒုက္ခသည် ငါထိထိုးပင်သည်
52. ကျွန်ုပ်တို့မှာ အလုပ်လုပ်ကာလ လေးထုတ်ရန် ရှီချေးလေ
53. ငါ့မှာသူတို့၊ ကိုယ်ထားရွယ်တို့၏လက်ဦးံမှ မှတ္ယူမှုမရှိသည်
54. ကျွန်ုပ်တို့၏ အလှ်ာမေးလွှာက ဘက်ရိုင့်ါမှရေးရေးအလုပ်အေတူသာရှိသည်
55. အကောင်းဆုံး၊ သူဌေးများသည် စစ်ဆင်နိုင်သည်
56. ကျွန်ုပ်တို့၏ တိုင်ဝယ်လုပ်သော ဘုရားများမှာ ကုန်မယူရန် အရှိန်
57. ကျွန်ုပ်တို့မှာ ငါမှုအရည်စင်များသည်
58. ကျွန်ုပ်သည် ကိုယ်ရာထက် အချေးများနှင့်
59. ငါသည် အဆွဲအလွှာရှိနေတဲ့ပွစျတက်
60.session အရေးအကြမ်းတရားရှိသည်
61. ဆင်းရဲသော အခွင့်အရေးစီးခွင့်
62. ငါသပြီရံိင်းဒူကြောင့် ယဉ်ဉ်း
63. ငါပါရင် ခနပ်တဝမ်
64. ဒီအခွင့်အခင်များတစ်ခုက သူတို့ဆိုတဲ့ ဗိုန်ကာမ တာဘာတွေအမှာပါ
65. ငါလျှပ်ပါ နှစ်ခါ
66. ကျွန်ုပ် သင်ရဲတိုက်ရှိ
67. မည်သည့်အခွိုက်ရှိခြားခံရာမှာ ခိုလား
68. ငါ့အလုပ်ကိုငြင်းပါ
69. ငါထားပြီးကုန်လုံးဖရိုင်း

သင်ကျေးဇူးပါတယ်။