ကျန်းမာရေးနှင့်အားကစား - ဤလှုပ်ရှားမှုသည် လူငယ်များတွင် ဘယ်လောက်အရေးကြီးသနည်း?

7.) သင်တစ်ပတ်လျှင် ဘယ်နှစ်နာရီအားကစားလုပ်ပါသလဲ?

  1. 6
  2. 6-8
  3. 7
  4. 4
  5. swim, do fitness, and jog 5-6 times for 3 hours each.
  6. 8
  7. 10
  8. 4
  9. 6
  10. 2 hours