ဆရာများ၏ ကောင်းမွန်မှု (AT)

ချစ်ခင်ရပါသော ဆရာမများနှင့် ဆရာများ၊

ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်၏ အလုပ်အကိုင်ဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုအတွက် မေးမြန်းမှု တွင် ပါဝင်ရန် အထူးဖိတ်ခေါ်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင်၏ အလုပ်အကိုင်ဘဝတွင် နေ့စဉ် အတွေ့အကြုံများအကြောင်း မေးခွန်းများဖြစ်သည်။ သင်၏ ပါဝင်မှုသည် ပညာရေးလုပ်ငန်း၏ အလုပ်အကိုင်ဘဝကို နားလည်ရန် အထောက်အကူပြုမည်ဖြစ်ပြီး ဆရာအဖြစ် နေ့စဉ် ကြုံတွေ့ရသော စိန်ခေါ်မှုများကို ပိုမိုနားလည်နိုင်ရန် ကူညီပါလိမ့်မည်။

သင်၏ အလုပ်အကိုင်ဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှု အတွက် သင်၏ အဖြေများကို ပိုမိုသိရှိနိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်ကို အောက်ပါ မေးခွန်းများကို ဖြေဆိုရန် တောင်းဆိုပါသည်။

ဤမေးမြန်းမှုကို “Teaching to Be” အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ စီမံကိန်းအတွင်း ကျင်းပသည်။ ၎င်းကို Erasmus+ အစီအစဉ်မှ ထောက်ပံ့ထားသည်။ ဥရောပနိုင်ငံ ၈ နိုင်ငံမှ ဆရာများသည် မေးမြန်းမှုတွင် ပါဝင်နေကြသည်။ ထို့ကြောင့် သုတေသနရလဒ်များကို နိုင်ငံများအကြား နှိုင်းယှဉ်နိုင်ပါသည်။ ရလဒ်များအပေါ် အခြေခံ၍ ဆရာများအတွက် အကြံပြုချက်များကို ထုတ်လုပ်ရန် ရည်ရွယ်ထားသည်။ အလုပ်အကိုင်တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုနည်းပါးမှုကို ခံစားရရန် ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်ပါသည်။ ဤသုတေသန၏ ရလဒ်များသည် သင်၏ အလုပ်အကိုင်ဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုနှင့် ပညာရေးလုပ်ငန်း၏ အလုပ်အကိုင်ဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုကို အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာအဆင့်တွင် အရေးပါသောနှင့် တာဝန်ရှိသော အထောက်အကူပြုမှုကို ပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။

သင်၏ အချက်အလက်များအားလုံးကို လျှို့ဝှက်စွာ ကိုင်တွယ်မည်။ သင်၏ ကိုယ်ပိုင် ပါဝင်သူအမှတ်သည် စုစုပေါင်း အချက်အလက်များနှင့် တစ်ခုတည်းသော ဆက်စပ်မှုဖြစ်သည်။ ပါဝင်သူအမှတ်ကို သင်၏ အမည်နှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်းသည် Karl Landsteiner တက္ကသိုလ်တွင် လုံခြုံစွာ သိမ်းဆည်းထားမည်။

မေးခွန်းစာရင်းကို ဖြည့်စွက်ရန် အချိန် ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့် လိုအပ်ပါသည်။

သင်၏ ပါဝင်မှုအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်!

ရလဒ်များသည် အရေးပါသူအတွက်သာ ရရှိနိုင်သည်

သင်သည် မည်သည့်ကျား/မ မျိုးဆက်နှင့် ဆက်နွယ်နေပါသလဲ?

သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အဖြေကို ရွေးချယ်ပါ။

အခြား

ကျေးဇူးပြု၍ သင်၏ အဖြေကို ဤစာသားကွက်ထဲတွင် ရေးပါ။

သင်၏ အသက်က ဘယ်လောက်လဲ?

သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အဖြေကို ရွေးချယ်ပါ။

သင်၏ အထက်ဆုံး ရရှိထားသော ပညာရေးအရည်အချင်းကို ဖော်ပြပါ။

သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အဖြေကို ရွေးချယ်ပါ။

အခြား

ကျေးဇူးပြု၍ သင်၏ အဖြေကို ဤစာသားကွက်ထဲတွင် ရေးပါ။

သင်၏ ပညာရေးအရည်အချင်းအမျိုးအစားကို ဖော်ပြပါ။

သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အဖြေကို ရွေးချယ်ပါ။

အခြားအလုပ်သမား

ကျေးဇူးပြု၍ သင်၏ အဖြေကို ဤစာသားကွက်ထဲတွင် ရေးပါ။

သင်သည် ပညာရေးလုပ်ငန်းတွင် အတွေ့အကြုံရှိသော အချိန်ကို ဖော်ပြပါ။

သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အဖြေကို ရွေးချယ်ပါ။

သင်သည် မည်သည့်ကျောင်း (ကျောင်းအမျိုးအစား) တွင် သင်ကြားနေပြီး ကျောင်း၏ တည်နေရာသည် မြို့ပြ သို့မဟုတ် ကျေးလက်ဒေသတွင် ရှိပါသလဲဆိုသည်ကို ဖော်ပြပါ။

သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အဖြေကို ရွေးချယ်ပါ။

သင်သည် လက်ရှိကျောင်းတည်နေရာတွင် ပညာရေးလုပ်ငန်းတွင် အလုပ်လုပ်ခဲ့သော အချိန်ကို ဖော်ပြပါ။

သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အဖြေကို ရွေးချယ်ပါ။

သင်၏ ဘာသာရေးဆိုင်ရာ ဆက်နွယ်မှုကို ဖော်ပြပါ။

သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အဖြေကို ရွေးချယ်ပါ။

အခြား

ကျေးဇူးပြု၍ သင်၏ အဖြေကို ဤစာသားကွက်ထဲတွင် ရေးပါ။

သင်သည် ကိုယ်တိုင်ကို ဘာသာရေး/စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အနေဖြင့် မည်မျှ သတ်မှတ်ပါသလဲ?

သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အဖြေကို ရွေးချယ်ပါ။

သင်၏ လူမျိုးဆက်ဆံရေးကို ဘယ်လို ဖော်ပြမလဲ? (ဥပမာ - "ကျွန်ုပ်၏ မိဘများသည် ပိုလန်တွင် မွေးဖွားပြီး အိုစတြီးယားသို့ ပြောင်းရွှေ့ခဲ့ကြသည်။ ကျွန်ုပ်သည် အိုစတြီးယားသားအဖြစ် ခံစားရသည်")

ကျေးဇူးပြု၍ သင်၏ အဖြေကို ဤစာသားကွက်ထဲတွင် ရေးပါ။

သင်၏ ဆက်ဆံရေးအခြေအနေကို ဖော်ပြပါ။

သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အဖြေကို ရွေးချယ်ပါ။

သင်၏ လက်ရှိ အလုပ်အကိုင်အခြေအနေကို ဖော်ပြပါ။

သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အဖြေကို ရွေးချယ်ပါ။

သင်၏ ကိုယ်ပိုင် ကလေးများ ရှိပါသလား?

သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အဖြေကို ရွေးချယ်ပါ။

သင်သည် မကြာသေးမီလအတွင်း COVID-19 ရောဂါကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုခံစားခဲ့ပါသလား?

သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အဖြေကို ရွေးချယ်ပါ။
မဟုတ်ပါ
ဟုတ်ပါ

သင်သည် မကြာသေးမီလများတွင် သင်၏ကိုယ်ပိုင် အခက်အခဲများဖြစ်စေသော ဘဝဖြစ်ရပ်များနှင့် ရင်ဆိုင်ခဲ့ပါသလား?

ကျေးဇူးပြု၍ သင့်လျော်သော အဖြေကို ရွေးချယ်ပါ။

ကျေးဇူးပြု၍ အခက်အခဲများဖြစ်ပေါ်ခဲ့သော ဘဝဖြစ်ရပ်များကို ဖော်ပြပါ။

သင်သည်နောက်ဆုံးလများအတွင်း သင့်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန် သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့ချရန် သတ်မှတ်ထားသောနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုခဲ့ပါသလား? (ဥပမာ - ယောဂ၊ ဗဟုသုတ၊ စိတ်ကုသမှု ...)

သင့်အတွက်သင့်လျော်သောအဖြေကို ရွေးချယ်ပါ။

ကျေးဇူးပြု၍ ၎င်းတွင် မည်သည့်နည်းလမ်းများဖြစ်ခဲ့သည်ကို ဖော်ပြပါ။

BERUFLICHE SELBSTWIRKSAMKEIT: Unterricht / Lehren ✪

ကျေးဇူးပြု၍ သင်၏အတွက် သင့်လျော်သော အဖြေကွက်ကို အဆိုအရ အနက်မှတ်ပေးပါ။ သင်သည်…
အထင်မရှိပါအထင်မရှိသလောက်အထင်မရှိသလောက် အနည်းငယ်အထင်ရှိသလောက် အနည်းငယ်အထင်ရှိသလောက်အထင်ရှိသလောက် အထူးအထင်ရှိသလောက် အပြုံး
သင်၏ သင်ကြားမှုဘာသာရပ်များ၏ အဓိကအကြောင်းအရာများကို ရှင်းလင်းဖွင့်ဆိုနိုင်ပါသလား၊ ထိုအကြောင်းအရာများကို လျော့နည်းသော ကျောင်းသားများကလည်း နားလည်နိုင်ပါသလား?
ကျောင်းသားများ၏ မေးခွန်းများကို အခက်အခဲရှိသော ပြproblemများကို နားလည်နိုင်စေရန် ဖြေကြားနိုင်ပါသလား?
ကျောင်းသားအားလုံးကို အဆင့်မရွေး ကောင်းမွန်သော ဦးဆောင်မှုနှင့် ညွှန်ကြားချက်များ ပေးနိုင်ပါသလား?
ဘာသာရပ်ကို အများစုသော ကျောင်းသားများသည် အခြေခံအယူအဆများကို နားလည်နိုင်စေရန် ရှင်းလင်းဖွင့်ဆိုနိုင်ပါသလား?

Berufliche Selbstwirksamkeit: Anweisungen anpassen / Den Unterricht an individuelle Bedürfnisse anpassen ✪

ကျေးဇူးပြု၍ သင့်အတွက် သက်ဆိုင်သော အဖြေကွက်ကို အဆိုအရ အနားတွင် အမှတ်ထိုးပါ။ သင်သည်…
မသေချာပါဘူးအလွန်မသေချာပါတော်တော်မသေချာပါအနည်းငယ်မသေချာပါတော်တော်သေချာပါအလွန်သေချာပါအပြုံးသေချာပါ
ကျောင်းအလုပ်များကို အစီအစဉ်တကျ စီမံခန့်ခွဲနိုင်မလား၊ အညွှန်းများနှင့် အလုပ်အမှုများကို ကျောင်းသားများ၏ အထူးလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် ပြင်ဆင်နိုင်မလား?
ကျောင်းသားများအားလုံးကို အမှန်တကယ် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခု ပေးနိုင်မလား၊ အဆင့်အတန်း မတူညီသော အတန်းများတွင်ပါ?
သင်သည် အဆင့်အတန်းနိမ့်သော ကျောင်းသားများ၏ လိုအပ်ချက်များကို သင့်အတန်းတွင် အခြားကျောင်းသားများ၏ လိုအပ်ချက်များကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားရင်း သင့်သင်ခန်းစာကို ပြင်ဆင်နိုင်မလား?
အတန်းစာမေးပွဲများကို အဆင့်အတန်းနိမ့်နှင့် အဆင့်အတန်းမြင့် ကျောင်းသားများနှစ်ဦးစလုံး အလုပ်လုပ်နိုင်သော အလုပ်များကို သူတို့၏ အရည်အချင်းများနှင့် ကိုက်ညီစေရန် စီမံခန့်ခွဲနိုင်မလား?

BERUFLICHE SELBSTWIRKSAMKEIT: ကျောင်းသားများကို လှုံ့ဆော်ခြင်း ✪

ကျေးဇူးပြု၍ သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အဖြေကွက်ကို အဆိုအရ အနားတွင် အမှတ်ထိုးပါ။ သင်သည်…
အထင်မရှိပါအထင်မရှိသလောက်အထင်မရှိသလောက် အနည်းငယ်အထင်ရှိသလောက် အနည်းငယ်အထင်ရှိသလောက်အထင်ရှိသလောက် အထူးအထင်ရှိသလောက် အပြုံး
အတန်းရှိ ကျောင်းသားများအားလုံးကို သူတို့၏ သင်ယူမှုရည်မှန်းချက်များအတွက် အပြုံးအပြုံးဖြင့် အလုပ်လုပ်ရန် လှုံ့ဆော်နိုင်မည်ကို ဘယ်လောက် အာမခံပါသလဲ?
အောင်မြင်မှုနည်းပါးသော ကျောင်းသားများတွင်လည်း သင်ယူရန် စိတ်ဝင်စားမှုကို ဖျော်ဖြေရန် အောင်မြင်နိုင်မည်ကို ဘယ်လောက် အာမခံပါသလဲ?
ကျောင်းသားများကို အခက်အခဲများနှင့် ရင်ဆိုင်ရင်လည်း သူတို့၏ အကောင်းဆုံးကို ပေးရန် လှုံ့ဆော်နိုင်မည်ကို ဘယ်လောက် အာမခံပါသလဲ?
ကျောင်းအလုပ်များတွင် စိတ်ဝင်စားမှုနည်းပါးသော ကျောင်းသားများကို လှုံ့ဆော်နိုင်မည်ကို ဘယ်လောက် အာမခံပါသလဲ?

ပညာရေးဆိုင်ရာ ကိုယ်ပိုင်အကျိုးသက်ရောက်မှု: အစည်းအဝေးကို ထိန်းသိမ်းပါ ✪

ကျေးဇူးပြု၍ သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အဖြေရန် အကွက်ကို အတန်းအစားအလိုက် အမှတ်ပေးပါ။ သင်သည်…
အထင်မရှိပါအထင်မရှိပါသလောက်အထင်ရှိပါသလောက်အထင်ရှိပါအထင်ရှိပါသလောက်အထင်ရှိပါသလောက်အထင်ရှိပါသလောက်
ကျောင်းခန်းသို့မဟုတ် ကျောင်းသားအုပ်စုတွင် အစည်းအဝေးကို ထိန်းသိမ်းနိုင်မလား?
အကြမ်းဖက်ဆုံး ကျောင်းသားများနှင့် ကိုယ်တိုင် ကိုင်တွယ်နိုင်မလား?
အပြုအမူပြဿနာရှိသော ကျောင်းသားများကို အတန်းစည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာရန် ကူညီနိုင်မလား?
ကျောင်းသားများအားလုံးကို ဂုဏ်ပြုစွာ အပြုအမူပြုရန်နှင့် ဆရာ/ဆရာမများကို လေးစားရန် လှုံ့ဆော်နိုင်မလား?

လုပ်ငန်းဆိုင်ရာ ကိုယ်ပိုင်အကျိုးသက်ရောက်မှု: အလုပ်ဖော်များနှင့် မိဘများနှင့် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ပါ ✪

ကျေးဇူးပြု၍ သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အဖြေကွက်ကို အဆိုအရ အနက်မှတ်ပေးပါ။ သင်သည်…
အထင်မရှိပါအထင်မကောင်းပါအထင်ကောင်းလောက်ပါအထင်ကောင်းတစ်ခုခုပါအထင်ကောင်းလောက်လောက်ပါအထင်ကောင်းစွာပါအထင်ကောင်းစွာ အတည်ပြုပါ
မိဘများနှင့် အလုပ်လုပ်ရင် အဆင်ပြေကြောင်း သင်ဘယ်လောက်ယုံကြည်ပါသလဲ?
အခြားဆရာ/ဆရာမများနှင့် အကျိုးဆောင်မှုများတွင် သင့်လျော်သော ဖြေရှင်းချက်များ ရှာဖွေနိုင်ပါသလား?
ကျောင်းသားများ၏ အပြုအမူပြဿနာများရှိသော မိဘများနှင့် တည်ငြိမ်စွာ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်နိုင်ပါသလား?
အခြားဆရာ/ဆရာမများနှင့် ထိရောက်စွာနှင့် တည်ငြိမ်စွာ ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်နိုင်ပါသလား၊ ဥပမာ အဖွဲ့-သင်ကြားမှုတွင်?

အလုပ်လုပ်မှု ✪

ကျေးဇူးပြု၍ သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အဖြေကွက်ကို အဆိုအရ အနက်မှတ်ပေးပါ။
မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုနီးပါးမည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုအထင်ကြီးမည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုအချိန်ချိန်ချိန်အကြိမ်ကြိမ်အလွန်အကြိမ်ကြိမ်အမြဲ%
ငါ အလုပ်လုပ်နေစဉ် အားအင်ပြည့်ဝနေသည့်ခံစားမှု ရှိသည်။
ငါ့အလုပ်ကို ဂုဏ်ယူပါသည်။
ငါ့အလုပ်ကို အထူးစိတ်ဝင်စားစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ရင် ငါ ပျော်ရွှင်သည်။
ငါ အလုပ်လုပ်နေစဉ် အားလုံးကို ခံစားရသည်။
ငါ့အလုပ်က ငါ့ကို အားပေးသည်။
ငါ့အလုပ်ကို ငါ အထူးစိတ်ဝင်စားနေသည်။
မနက်ခင်းတွင် အိပ်ရာမှထထွက်လာရင် အလုပ်သွားရတာကို ဝမ်းသာသည်။
ငါ့အလုပ်ကို ဂုဏ်ယူသည်။
ငါ့အလုပ်က ငါ့ကို အားပေးသည်

လုပ်ငန်းအပြောင်းအလဲအတွက် ဆန္ဒ ✪

ကျေးဇူးပြု၍ သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အဖြေကွက်ကို အဆိုအရ အနားတွင် အမှတ်ထိုးပါ။
အထင်မရှိပါအထင်မရှိပါအထင်မရှိပါနှင့် အထင်ရှိပါအထင်ရှိပါအထင်ရှိပါသည်။
ကျွန်ုပ်သည် ဤကျောင်းကို ထွက်ခွာရန် အကြိမ်ကြိမ် စဉ်းစားပါသည်။
ကျွန်ုပ်သည် နောက်နှစ်တွင် အခြားအလုပ်ရှင်တစ်ဦးတွင် အလုပ်အကိုင် ရှာဖွေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။

အချိန်ဖိအားနှင့် အလုပ်အမှုများ ✪

ကျေးဇူးပြု၍ သင့်အတွက် သက်ဆိုင်သော အဖြေကွက်ကို အဆိုအရ အနက်မှတ်ပေးပါ။
မသဘောတူပါဘူးမသဘောတူပါသဘောတူမှုမရှိပါနှင့် မသဘောတူပါသဘောတူပါအပြုံးနှင့် အပြုံးတစ်ခုလုံးသဘောတူပါသည်
သင်ကြားမှုအတွက် ပြင်ဆင်မှုများကို အလုပ်ချိန်ပြီးနောက် လုပ်ဆောင်ရပါမည်။
ကျောင်းနေ့ရက်များသည် အလွန်အမင်း အလျင်အမြန်ဖြစ်ပြီး အနားယူရန်နှင့် အနားယူရန် အချိန်မရှိပါ။
အစည်းအဝေးများ၊ အုပ်ချုပ်ရေးလုပ်ငန်းများနှင့် စာရွက်စာတမ်းများသည် သင်ကြားမှုအတွက် ပြင်ဆင်ရန် အသုံးပြုသင့်သော အချိန်များကို များစွာယူဆောင်သည်။
ဆရာ/ဆရာမများသည် အလုပ်များစွာရှိသည်။
ဆရာအဖြစ် ကောင်းမွန်သော သင်ကြားမှုကို အာမခံရန် ကျောင်းသားများနှင့် သင်ကြားမှုအတွက် ပြင်ဆင်ရန် အချိန်ပိုမိုလိုအပ်သည်။

ကျောင်းအုပ်ချုပ်မှုမှ အထောက်အကူ ✪

ကျေးဇူးပြု၍ သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အဖြေကွက်ကို အဆိုအရ အနက်မှတ်ထားပါ။
မသဘောတူပါဘူးမသဘောတူပါမသဘောတူပါ သို့မဟုတ် မသဘောတူပါဘူးသဘောတူပါအပြုံးနှင့် အပြုံးတစ်ခုလုံး သဘောတူပါသည်
ကျောင်းအုပ်ချုပ်မှုနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုသည် အပြန်အလှန် လေးစားမှုနှင့် ယုံကြည်မှုဖြင့် အထူးသဖြင့် ဖျော်ဖြေရန် ရည်ညွှန်းထားသည်။
ပညာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများတွင် ကျွန်ုပ်သည် အချိန်မရွေး ကျောင်းအုပ်ချုပ်မှုမှ အကူအညီနှင့် အကြံဉာဏ်ကို ရယူနိုင်သည်။
ကျောင်းသားများ သို့မဟုတ် မိဘများနှင့် ပတ်သက်၍ ပြproblemများရှိပါက ကျောင်းအုပ်ချုပ်မှုသည် နားလည်မှုကို ပြသပြီး အထောက်အကူပေးသည်။
ကျောင်းအုပ်ချုပ်မှုသည် ကျောင်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ လမ်းကြောင်းအပေါ် ရှင်းလင်းသော သင်္ကေတများကို ပေးသည်။
ကျောင်းတွင် ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုကို ချမှတ်ပါက ၎င်းကို ကျောင်းအုပ်ချုပ်မှုမှ အတိအကျ လိုက်နာသည်။

ကော်လီဂ်:အဖွဲ့ဝင်များနှင့် ဆက်နွယ်မှု ✪

ကျေးဇူးပြု၍ သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အဖြေကွက်ကို အဆိုအရ အနားတွင် အမှတ်ထိုးပါ။
အထောက်အကူပြုမှုကို အထက်တန်းမသဘောတူပါအထောက်အကူပြုမှုကို မသဘောတူပါအထောက်အကူပြုမှုကို မသဘောတူပါနှင့် မသဘောတူပါအထောက်အကူပြုမှုကို သဘောတူပါအထောက်အကူပြုမှုကို အပြုံးနှင့် အပြုံးတစ်ခုတည်း သဘောတူပါ
ကျွန်ုပ်၏ ကော်လီဂ်:အဖွဲ့ဝင်များထံမှ အမြဲတမ်း အကူအညီ ရရှိနိုင်ပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောင်းရှိ ကော်လီဂ်:အဖွဲ့ဝင်များအကြား ဆက်ဆံရေးသည် မေတ္တာနှင့် အထောက်အကူပြုမှုဖြင့် အထူးသဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။
ကျွန်ုပ်၏ ကျောင်းရှိ ဆရာ/ဆရာမများသည် တစ်ဦးနှင့် တစ်ဦး အကူအညီပြုကြသည်။

BURNOUT ✪

ကျေးဇူးပြု၍ သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အဖြေကွက်ကို အဆိုအရ အနားတွင် အမှတ်ပေးပါ။
အထက်ပါအချက်များနှင့် မသဘောတူပါ။မသဘောတူပါ။ပိုမိုမသဘောတူပါ။ပိုမိုသဘောတူပါ။သဘောတူပါ။အပြုံးအပြုံးသဘောတူပါသည်။
ကျွန်ုပ်သည် အလုပ်တွင် အလုပ်များနေပါသည်။
အလုပ်လုပ်နေစဉ် ကျွန်ုပ်သည် စိတ်ကျရောက်ပြီး အလုပ်ကို ထုတ်ပစ်ရန် စဉ်းစားနေပါသည်။
အလုပ်ကြောင့် ကျွန်ုပ်သည် မကြာခဏ အိပ်မက်မကောင်းဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်သည် အလုပ်၏ အကျိုးအမြတ်ကို မကြာခဏ မေးမြန်းပါသည်။
ကျွန်ုပ်သည် အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်း လျော့နည်းလာသည်ဟု ခံစားရပါသည်။
ကျွန်ုပ်၏ အလုပ်နှင့် အလုပ်ဆောင်ရွက်မှုအပေါ် မျှော်လင့်ချက်များ လျော့နည်းသွားပါသည်။
ကျွန်ုပ်သည် အလုပ်ကြောင့် မိသားစုနှင့် မိတ်ဆွေများကို ငြိမ်းချမ်းစွာ မျှော်လင့်ရန် အကြောင်းပြချက်ရှိနေသည်။
ကျွန်ုပ်သည် ကျောင်းသားများ သို့မဟုတ် အလုပ်ဖော်များအပေါ် စိတ်ဝင်စားမှု လျော့နည်းလာသည်ဟု ခံစားရပါသည်။
ရိုးရိုးပြောရရင် အလုပ်တွင် ကျွန်ုပ်ကို ပိုမိုတန်ဖိုးထားခဲ့သည်ဟု ခံစားရပါသည်။

အလုပ်အင်အားလွတ်လပ်မှု ✪

ကျေးဇူးပြု၍ သင့်အတွက် သက်ဆိုင်သော အဖြေကွက်ကို အဆိုအရ အနားတွင် အမှတ်ပေးပါ။
အထောက်အထားမရှိပါအထောက်အထားမရှိပါအထောက်အထားမရှိသော်လည်း မရှိပါအထောက်အထားရှိပါအထောက်အထားရှိပြီး အပြုံးအပြုံးဖြင့် ရှိပါသည်။
ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ အလုပ်အခြေအနေကို အထူးသဖြင့် သက်ရောက်မှုကြီးမားသည်။
နေ့စဉ် သင်ကြားမှုတွင် ကျွန်ုပ်ရွေးချယ်နိုင်သော သင်ကြားနည်းများနှင့် မဟာဗျူဟာများကို ရွေးချယ်ရန် လွတ်လပ်မှုရှိသည်။
ကျွန်ုပ်သည် သင်ကြားမှုကို ကျွန်ုပ်သင့်လျော်ကြောင်း ထင်မြင်သည့် အတိုင်း ဖွဲ့စည်းရန် အခွင့်အရေးရှိသည်။

ကျောင်းအုပ်မှ အားပေးမှု ✪

ကျေးဇူးပြု၍ သင့်အတွက် သက်ဆိုင်သော အဖြေကွက်ကို အဆိုအရ အနားတွင် အမှတ်ထိုးပါ။
အလွန်မကြာခဏ သို့မဟုတ် မည်သည့်အခါမှ မဟုတ်ပါအထူးသဖြင့် မကြာခဏတစ်ခါတစ်လေမကြာခဏအလွန်မကြာခဏ သို့မဟုတ် အမြဲ%
သင်၏ ကျောင်းအုပ်မှ အရေးကြီးဆုံး ဆုံးဖြတ်ချက်များတွင် ပါဝင်ရန် အားပေးပါသလား?
သင်၏ ကျောင်းအုပ်မှ သင်သည် အခြားအမြင်ရှိပါက ပြောဆိုရန် အားပေးပါသလား?
သင်၏ ကျောင်းအုပ်က သင်၏ ကျွမ်းကျင်မှုများကို တိုးတက်စေရန် ကူညီပါသလား?

အတွေ့အကြုံရှိသောဖိစီးမှု ✪

ကျေးဇူးပြု၍ သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အဖြေကွက်ကို အဆိုအရ အနက်မှ တစ်ခုချင်းစီကို အမှတ်ထိုးပါ။
အလွန်မကြာခဏတော်တော်မကြာခဏအချို့အခါသ nearly မကြာခဏမကြာခဏ
ပြီးခဲ့သောလအတွင်း သင်သည် မမျှော်လင့်ဘဲ ဖြစ်ပေါ်လာသော အရာများကြောင့် စိတ်ညစ်နေခဲ့ပါသလား?
ပြီးခဲ့သောလအတွင်း သင်သည် သင်၏ဘဝတွင် အရေးကြီးသော အရာများကို ထိန်းချုပ်နိုင်မည်မဟုတ်ကြောင်း ခံစားခဲ့ပါသလား?
ပြီးခဲ့သောလအတွင်း သင်သည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ညစ်မှုကို ခံစားခဲ့ပါသလား?
ပြီးခဲ့သောလအတွင်း သင်သည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပြproblemများကို ဖြေရှင်းနိုင်မည်ဟု ယုံကြည်ခဲ့ပါသလား?
ပြီးခဲ့သောလအတွင်း သင်သည် အရာများသည် သင့်အတွက် အကျိုးရှိစွာ ဖွံ့ဖြိုးနေသည်ဟု ခံစားခဲ့ပါသလား?
ပြီးခဲ့သောလအတွင်း သင်သည် သင့်ရဲ့ လုပ်ငန်းများကို အောင်မြင်စွာ ပြီးမြောက်နိုင်မည်မဟုတ်ကြောင်း ခံစားခဲ့ပါသလား?
ပြီးခဲ့သောလအတွင်း သင်သည် သင့်ဘဝတွင် စိတ်ညစ်စရာ အခြေအနေများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ခဲ့ပါသလား?
ပြီးခဲ့သောလအတွင်း သင်သည် အရာအားလုံးကို ထိန်းချုပ်ထားသည်ဟု ခံစားခဲ့ပါသလား?
ပြီးခဲ့သောလအတွင်း သင်သည် သင့်ထိန်းချုပ်မှုမရှိသော အရာများကြောင့် စိတ်ညစ်ခဲ့ပါသလား?
ပြီးခဲ့သောလအတွင်း သင်သည် အခက်အခဲများစွာ စုစည်းလာပြီး အထက်ပါ အခက်အခဲများကို ကျော်လွှားမရနိုင်ခဲ့သည်ဟု ခံစားခဲ့ပါသလား?

RESILIENZ ✪

ကျေးဇူးပြု၍ သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အဖြေကွက်ကို အဆိုအရ အနားတွင် အမှတ်ပေးပါ။
အထောက်အကူပြုမည်မဟုတ်ပါအထောက်အကူပြုမည်မဟုတ်ပါအလယ်အလတ်အထောက်အကူပြုပါအထောက်အကူပြုပါသည်
ကျွန်ုပ်သည် အခက်အခဲများပြီးနောက် အမြန်ပြန်လည်ရရှိရန် အလွန်လွယ်ကူသည်။
ကျွန်ုပ်သည် စိတ်ဖိစီးမှုရှိသော အခြေအနေများကို ကျော်လွှားရန် အခက်အခဲရှိသည်။
ကျွန်ုပ်သည် စိတ်ဖိစီးမှုရှိသော ဖြစ်ရပ်တစ်ခုမှ ပြန်လည်ရရှိရန် အချိန် များမလိုပါ။
မကောင်းသော အဖြစ်အပျက်တစ်ခု ဖြစ်ပွားခဲ့လျှင် သာမန်အခြေအနေသို့ ပြန်သွားရန် အခက်အခဲရှိသည်။
ပုံမှန်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်သည် အခက်အခဲများကို အကြီးအကျယ် ပြဿနာမရှိဘဲ ကျော်လွှားနိုင်သည်။
ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ ဘဝတွင် ပြန်လည်ရရှိရန် အချိန်ကြာမြင့်စွာ လိုအပ်သည်။

အလုပ်ချစ်ခြင်း: ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ အလုပ်နှင့် စိတ်ကျေနပ်ပါသည် ✪

ကျေးဇူးပြု၍ သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အဖြေကွက်ကို ရွေးချယ်ပါ။

ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို ကိုယ်တိုင်အကဲဖြတ်ခြင်း: သင်၏ကျန်းမာရေးကို အထွေထွေပြောရမည်ဆိုရင် ဘယ်လိုဖျော်ဖြေရမလဲ? ✪

ကျေးဇူးပြု၍ သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အဖြေကွက်ကို ရွေးချယ်ပါ။