အထူးကာလ - ဖစ္စ္ပီးဦးခက်ရပ်များအပေါ် လှုံ့ဆော်မှုအကျိုးများနှင့် အကောင်းမွန်သော ကိုယ်စားလှယ်လုပ်ဆောင်မှုရဲ့ ဖောင်များ

ဤစီမံကိန်းအတွင်း သင့်စိတ်ဝင်စားမှုများကို အထူးသဖြင့် မည်သည့်အပိုင်းဖြစ်လဲ။

  1. စိတ်အားထက်သန်မှု
  2. တီထွင်မှု
  3. မလိုအပ်သောလူများနှင့်ဆန်း့နေသောလူများအားကူညီခြင်း
  4. nothing
  5. ငယ်သောသူများနှင့်အလူ့ထောက်ခံမှုလိုအပ်သည်များကိုအကူအညီပေးရန်အထူးအလေးပေးထားသည်။
  6. လိုအပ်သောသူများကို အကူအညီပေးခြင်း
  7. အတော်လေး အားပေးမှု
  8. အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်း
  9. လူမရှိသောသူများကိုအထောက်အကူဖြစ်စေခြင်း။
  10. အနားယူမှု
  11. ဟာမီဆီး
  12. အားကစား
  13. သရုပ်ပြောင်းလဲမှုများ
  14. အချိန်ကိုခိုင်းနေသောအခုလိုခက်ခဲနေသောသူများကိုကူညီပါ။