အဟောင်းနှင့်စုံစမ်းနေသောနေရာ - အသစ်သော ရာသီဥတုအချိုသာ

သင့်အစည်းအဝေးမှာ ဘာကယ်လေးစားဖြစ်လဲ?

  1. ဦးစားပေးကာ салаты 80% နှင့် လိပ်ပြာ ချက်ထားသော အသားကောင်းများ။ တို့တီယာ၊ တက်တိုများ၊ လှိုက်လှိုက်လှဲလှဲ ရောကြွသော အစားအစာများ၊ တို့တီယာ လဇာနို၊ ပီခတ်များကို နိပ်၍ ကြက်သား ပြင်ဆင်ထားသော အာလူးရှည်။
  2. ကျွန်တော်ဟာ almost အားလုံးစားမရတဲ့အစားအသောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ငါ့မှာ ရှိသော မနက်စာစာရိတ်တွေကို မဖတ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် နေ့စဉ် အချိုရူပါဖွေရန် ရှိရင် ကျွန်တော် ကောင်းချီးပါတယ် :) တိုက်တွန်းသော ကြက်သားနှင့် ဂျို ကြာဇံ နဲ့ ဟင်းလျာဟောင်းခဲ့တဲ့ အစားအစာဝါးရန် မကျေနပ်ဘူး။
  3. ဖရိတ်ရိုက်ထားသော ပုရောင်းသားကြိုးနှင့် လိုဟ်ကိုပိုရေ၊ bbq-နျှခေါက်သာမီးကြီး သို့မဟုတ် ပါသောထုပ်ပါးစည်
  4. လုဟီဆလာတ္, အစပ်ကြွက်သားများ
  5. လာဇနဲ့၊ လူ့စားမုန့်၊ ကြက်သားအစားအသောက်များ၊ ကဘပ်
  6. အုပ်စုတစ်ခုလုံး ရင်ခုန်တာများရှိပါတယ်၊ အပြုံးတို့နှင့် အထူးသဖြင့် အရာဝတ္ထုနှင့်ပတ်သက်ပြီး ဖြစ်ပေါ်နေခဲ့ပါတယ်! ထည့်သွင်းမှုများထဲတွင် အဆီလွန်ရှိသော အစားအစာတွင် နှုတ်ချုပ်လေး၊ သို့မဟုတ် အာဟာရအင်အား ယူဆောင်သည့် အစားအစာကို လက်ခံမည်ဆိုရင် သင်ကိုယ်တိုင်ဝယ်ယူထားမည်။ မနေ့က ဗူးထားမြေ့သည့် မီနူးမှာ အလွန်ကောင်းမွန်ခဲ့ပါတယ်။ သို့ သို့မဟုတ်၊ အကြက်သားနှင့် ငါးတွေကလည်း သိသလောက် မနစ်သည်။
  7. နက္ခတ်သို့ဆိုဆီ
  8. ရေစား
  9. သားမရှိ
  10. ကိတ်တို့။ ဟင်းသီဟင်းရွယ်များနှင့် အျခား ဟင်းလျာများ။