အာဟာရ စစ်တမ်း

စားသောက်ခြင်းကို အသက်ရှင်ရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြေခံလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းရန် အစားအစာနှင့် အရည်များကို သုံးစွဲခြင်းဟု သတ်မှတ်နိုင်သည်။ အစားအစာနှင့် စားသောက်မှု အပြုအမူများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ နေ့စဉ်ဘဝ၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။ ဤစစ်တမ်း၏ အဓိပ္ပာယ်မှာ သင့်အာဟာရအစားအစာ၏ အသေးစိတ်ကို ရှာဖွေရန်ဖြစ်ပြီး သင့်လိုအပ်ချက်များကို တိကျစွာ ပေးစွမ်းရန်ဖြစ်သည်။