71
အားကစားလုပ်နေသော လူတိုင်းသည် အချိန်နှင့် ကြိုးစားမှုများကို အစားအစာကို မှန်ကန်စွာ စားရန် လုံလောက်စွာ မရနိုင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြံဉာဏ်မှာ လူတစ်ဦး (ကျွန်ုပ်တို့၏ ဖောက်သည်) အတွက် မှန်ကန်သော အစားအစာကို ပြုလုပ်ရန်ဖြစ်ပြီး၊ အစားအစာ၏ အပြည့်အစုံ ဖော်ပြချက်ကို ရရှိနိုင်ပြီး၊ အဆင်ပြေမှုအတွက် လိုအပ်သော နေရာသို့ ပို့ဆောင်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ အစားအစာကို တစ်ပတ်လုံးအတွက် အပိုင်းအခြားများဖြင့် ပို့ဆောင်နိုင်သည်။...