आवाजको स्केल - लिस. मिकेला मेन्डेज

तलका भनाइहरू आवाजको हेरचाहको बानीसँग सम्बन्धित छन्। सही वा गलत उत्तरहरू छैनन्।

कृपया पछिल्लो १५ दिनमा तपाईंको सामान्य बोल्ने-आवाजको व्यवहारसँग मेल खाने उत्तरमा क्रस चिह्न लगाउनुहोस्।

कृपया पूरा गर्नुहोस्:

उमेर:        लिङ्ग:                     व्यवसाय:                                इमेल: (वैकल्पिक)

 

प्रश्नावलीका परिणाम सार्वजनिक रूपमा उपलब्ध छन्

म चिसो वा तातो हावामा रहन्छु

म तापमानको परिवर्तनमा सामेल हुन्छु

म धुलो, धुँवा, कम हावासँगको वातावरणमा रहन्छु

म गलत मुद्रा, असमान शरीरको साथमा बोल्छु

म ज्वरो, जाम, वा बिरामी हुँदा पनि धेरै आवाज प्रयोग गर्छु

म मेरो घाँटीलाई चिढ़ाउने, सुकाउने, वा असर गर्ने औषधि लिन्छु

म दिनमा एक लिटर पानी भन्दा कम पिउँछु

म तीव्र खाना खाउँछु जसले मलाई अम्लता वा पाचन समस्याहरू दिन्छ

म चाँडो खाउँछु र खाना राम्रोसँग चपाउँदिन

म सामाजिक गतिविधिमा सक्रिय र तीव्र छु

म चिन्तित र/वा नर्वस छु र तनावको शिकार छु

म थोरै सुत्छु र/वा बिचमा सुत्नमा बाधा पाउँछु

म मेरो मनोदशा अत्यधिक छ जसले मेरो आवाजलाई असर र परिवर्तन गर्छ

म मदिरा पिउँछु

म औषधि लिन्छु

म धूम्रपान गर्छु र/वा धूम्रपान गर्ने वातावरणमा बस्छु वा काम गर्छु

म दाँत चिप्ल्याएर सुत्छु र असहजता वा पीडा महसुस गर्छु

म धार्मिक समूहहरूमा आवाजको प्रयोगमा भाग लिन्छु

म प्रयास गरेर बोल्छु वा मेरो आवाज बाहिर निकाल्नको लागि बल लगाउनु पर्छ

म खोक्न, आवाज सफा गर्न, वा खोक्नको बानी छ

म अरूलाई टाढाबाट बोलाउनको लागि चिच्याउँछु वा मेरो आवाजको मात्रा बढाउँछु

म रिसाउँदा वा बहस गर्दा चिच्याउँछु

म स्टेडियमहरूमा वा कन्सर्टहरूमा जान्छु जहाँ म चिच्याउँछु र टोली वा समूहलाई समर्थन गर्छु

म शारीरिक प्रयास गर्दा वा भारी वस्तु उठाउँदा बोल्छु

जब म बोल्न थाल्छु, म शब्दहरूलाई बलका साथ निकाल्छु

म उच्च आवाजमा, उच्च मात्रा (उच्च तीव्रता) मा बोल्छु

म धेरै कम आवाजमा वा फुसफुसाउँदै (कम तीव्रता) बोल्छु

म धेरै उच्च (तेज) वा धेरै गहिरो (गाढा) स्वरमा बोल्छु

म लामो समयसम्म बोल्छु र विश्राम नगरी

म रेडियो, संगीत, वा टिभीको उच्च आवाजमा बोल्छु

म उच्च आवाजमा र शोरमा बोल्छु र कुरा गर्छु

म खुला हावामा धेरै बोल्छु र/वा गाइन्छु र बिना प्रवर्धन

म लामो समयसम्म गाइन्छु र विश्राम नगरी

म आवाजको प्रविधि बिना गाइन्छु, बिना आवाजको पूर्व-ताप वा शीतलन

म गाडी, रेल, मेट्रो, बस, विमानमा यात्रा गर्दा धेरै बोल्छु

म फोनमा धेरै बोल्छु

म चाँडो बोल्छु, बोल्ने गति बढेको छ

म मुख लगभग बन्द गरेर र दाँत चिप्ल्याएर बोल्छु

म बिना रोकावट बोल्छु र वाक्यको अन्त्यमा हावा बिना रहन्छु

म बिना सास लिई बोल्छु र उत्सर्जन अघि गहिरो सास लिन्छु

म अरू व्यक्तिहरू, पात्रहरू, वा ध्वनिहरूको आवाज नक्कल गर्छु

म शोरगुल भएको पारिवारिक वातावरणमा काम गर्छु

म शोरगुल भएको वातावरणमा बस्छु वा सुनुवाईको समस्यासँगको व्यक्तिहरूसँग बस्छु