दर्पोवीयोटेस प्रतिविम्ब प्रश्नावली

जटिल कार्यहरूको समयमा तपाईं कसरी ध्यान केन्द्रित गर्नुहुन्छ?

  1. मैले सूचनाहरू बन्द गर्छु र कहिलेकाहीं हेडफोन लगाउँछु।
  2. विक्षेप हटाउनुहोस्, श्वास लिई जानुहोस्, र "क्रमिक-क्रमिक" दृष्टिकोण।
  3. ब्रेनरोट मिम्स र एचबीपीएम संगीत
  4. तनाव
  5. सभी विकर्षणहरू हटाउनुहोस्।
  6. तिनलाई साना भागमा विभाजन गर।
  7. कोकेनको टनहरु
  8. "केही विचार छैन तर राम्रो प्रश्न छ"
  9. पैसा कहिल्यै पनि सुत्दैन।
  10. अन्तिम लक्ष्यमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।
  11. के हामी पार्टीमा छौं????