पेशागत मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्यको अनुसन्धानको उपकरण

प्रिय शिक्षकहरू,

 

हामी तपाईंलाई शिक्षकहरूको पेशागत मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्यको बारेमा प्रश्नावली भर्नको लागि आमन्त्रित गर्दछौं। यो तपाईंको पेशागत जीवनका दैनिक अनुभवहरूको अनुसन्धान हो, जुन तपाईंले सबैभन्दा राम्रोसँग चिन्छ र अनुभव गर्नुहुन्छ। तपाईंको सहभागिता यस क्षेत्रमा अवस्था किन यस्तो छ भन्ने बुझ्नका लागि अत्यावश्यक छ।

यो प्रश्नावली "Teaching to Be" परियोजनाको एक भाग हो, जुन आठ युरोपेली देशहरूमा चलिरहेको छ, त्यसैले यो अध्ययन अझ महत्त्वपूर्ण छ - हामी परिणामहरू तुलना गर्न सक्षम हुनेछौं र अन्तमा अनुसन्धानमा आधारित प्रमाणहरूबाट उत्पन्न हुने वास्तविक सिफारिसहरू प्रदान गर्न सक्छौं। हामी आशा गर्छौं कि यो अध्ययन अन्तर्राष्ट्रिय स्तरमा शिक्षकहरूको पेशागत प्रतिष्ठा सुदृढ गर्नमा महत्त्वपूर्ण योगदान पुर्याउनेछ।

यो अनुसन्धान कडाइका साथ गोपनीयता र गुमनामताको नैतिक सिद्धान्तहरूमा आधारित छ, त्यसैले सहभागी शिक्षकहरूको नाम र विद्यालयहरूको नाम वा अन्य विशिष्ट विवरणहरू उल्लेख गर्नु आवश्यक छैन।

यो अनुसन्धान मात्रात्मक छ: हामी तथ्यांकलाई सांख्यिकीय रूपमा विश्लेषण गर्नेछौं र संक्षेपमा प्रस्तुत गर्नेछौं।

प्रश्नावली भर्न तपाईंलाई 10-15 मिनेट लाग्नेछ।

पेशागत मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्यको अनुसन्धानको उपकरण
प्रश्नावलीका परिणाम केवल प्रश्नावलीका लेखकलाई उपलब्ध छन्

निर्देश / शिक्षण ✪

तपाईं कति निश्चित हुनुहुन्छ कि तपाईं… (1 = पूर्ण रूपमा अनिश्चित, 2 = धेरै अनिश्चित, 3 = केही हदसम्म अनिश्चित, 4 = थोरै अनिश्चित, 5 = पूर्ण रूपमा निश्चित, 6 = धेरै निश्चित, 7 = पूर्ण रूपमा निश्चित)
1
2
3
4
5
6
7
... विषयको मुख्य विषयवस्तु यसरी व्याख्या गर्न सक्नुहुन्छ कि कम सफलताका विद्यार्थीहरूले पनि बुझ्न सकून्।
... विद्यार्थीहरूको प्रश्नहरूको उत्तर यसरी दिन सक्नुहुन्छ कि उनीहरूले कठिन समस्याहरू बुझ्न सकून्।
... सबै विद्यार्थीहरूको क्षमतामा ध्यान दिँदै राम्रो मार्गदर्शन र निर्देशन प्रदान गर्न सक्नुहुन्छ।
... विषयवस्तु यसरी व्याख्या गर्न सक्नुहुन्छ कि अधिकांश विद्यार्थीहरूले आधारभूत सिद्धान्तहरू बुझ्न सकून्।

विद्यार्थीहरूको व्यक्तिगत आवश्यकताहरूमा शिक्षणको अनुकूलन ✪

तपाईं कति निश्चित हुनुहुन्छ कि तपाईं… (1 = पूर्ण रूपमा अनिश्चित, 2 = धेरै अनिश्चित, 3 = केही हदसम्म अनिश्चित, 4 = थोरै अनिश्चित, 5 = पूर्ण रूपमा निश्चित, 6 = धेरै निश्चित, 7 = पूर्ण रूपमा निश्चित)
1
2
3
4
5
6
7
... विद्यालयको काम यसरी व्यवस्थित गर्न सक्नुहुन्छ कि शिक्षण र कार्यहरू विद्यार्थीहरूको व्यक्तिगत आवश्यकताहरूमा अनुकूलित गरिन्छ।
... सबै विद्यार्थीहरूको लागि व्यावहारिक चुनौतीहरू सुनिश्चित गर्न सक्नुहुन्छ, भले पनि कक्षामा विद्यार्थीहरूको क्षमताहरू भिन्न छन्।
... कम क्षमताका विद्यार्थीहरूको आवश्यकताहरूमा शिक्षण अनुकूलित गर्न सक्नुहुन्छ, जबकि कक्षामा अन्य विद्यार्थीहरूको आवश्यकताहरूमा पनि ध्यान दिनुहुन्छ।
... कक्षामा काम यसरी व्यवस्थित गर्न सक्नुहुन्छ कि कम र उच्च क्षमताका विद्यार्थीहरूले आफ्ना क्षमताहरूमा अनुकूलित कार्यहरू पूरा गर्न सकून्।

विद्यार्थीहरूलाई प्रेरित गर्नु ✪

तपाईं कति निश्चित हुनुहुन्छ कि तपाईं… (1 = पूर्ण रूपमा अनिश्चित, 2 = धेरै अनिश्चित, 3 = केही हदसम्म अनिश्चित, 4 = थोरै अनिश्चित, 5 = पूर्ण रूपमा निश्चित, 6 = धेरै निश्चित, 7 = पूर्ण रूपमा निश्चित)
1
2
3
4
5
6
7
... सबै विद्यार्थीहरूलाई कक्षामा कडा मेहनत गर्न तयार गर्न सक्नुहुन्छ।
... कम सफलताका विद्यार्थीहरूमा पनि अध्ययनको चाहना जगाउन सक्नुहुन्छ।
... विद्यार्थीहरूलाई ठूलो समस्याहरूको सामना गर्दा पनि आफ्नो सबै प्रयास गर्न तयार गर्न सक्नुहुन्छ।
... विद्यालयको काममा कम चासो देखाउने विद्यार्थीहरूलाई प्रेरित गर्न सक्नुहुन्छ।

अनुशासन कायम राख्नु ✪

तपाईं कति निश्चित हुनुहुन्छ कि तपाईं… (1 = पूर्ण रूपमा अनिश्चित, 2 = धेरै अनिश्चित, 3 = केही हदसम्म अनिश्चित, 4 = थोरै अनिश्चित, 5 = पूर्ण रूपमा निश्चित, 6 = धेरै निश्चित, 7 = पूर्ण रूपमा निश्चित)
1
2
3
4
5
6
7
... कुनै पनि कक्षा वा विद्यार्थीहरूको समूहमा अनुशासन कायम राख्न सक्नुहुन्छ।
... सबैभन्दा आक्रामक विद्यार्थीहरूलाई पनि नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ।
... व्यवहारिक समस्याहरू भएका विद्यार्थीहरूलाई कक्षाका नियमहरू पालन गर्न तयार गर्न सक्नुहुन्छ।
... सबै विद्यार्थीहरूलाई शिक्षकहरू प्रति विनम्र र सम्मानजनक व्यवहार गर्न तयार गर्न सक्नुहुन्छ।

सहकर्मी र अभिभावकहरूसँगको सहकार्य ✪

तपाईं कति निश्चित हुनुहुन्छ कि तपाईं… (1 = पूर्ण रूपमा अनिश्चित, 2 = धेरै अनिश्चित, 3 = केही हदसम्म अनिश्चित, 4 = थोरै अनिश्चित, 5 = पूर्ण रूपमा निश्चित, 6 = धेरै निश्चित, 7 = पूर्ण रूपमा निश्चित)
1
2
3
4
5
6
7
... अधिकांश अभिभावकहरूसँग सहकार्य गर्न सक्नुहुन्छ।
... अन्य शिक्षकहरूसँगको विवादहरूको लागि उपयुक्त समाधानहरू खोज्न सक्नुहुन्छ।
... व्यवहारिक समस्याहरू भएका विद्यार्थीहरूको अभिभावकहरूसँग रचनात्मक रूपमा सहकार्य गर्न सक्नुहुन्छ।
... शिक्षकहरूको टोलीमा अन्य शिक्षकहरूसँग प्रभावकारी र रचनात्मक रूपमा सहकार्य गर्न सक्नुहुन्छ।

शिक्षकहरूको संलग्नता ✪

0 = कहिल्यै, 1 = लगभग कहिल्यै (वर्षमा केही पटक वा कम), 2 = विरल (महिनामा एक पटक वा कम), 3 = कहिलेकाहीं (महिनामा केही पटक), 4= प्रायः (सप्ताहमा एक पटक), 5= नियमित रूपमा (सप्ताहमा केही पटक), 6= सधैं
0
1
2
3
4
5
6
म काममा "ऊर्जाबाट भरिएको" महसुस गर्छु।
म आफ्नो काम (सेवा) प्रति उत्साहित छु।
जब म गम्भीर रूपमा काम गर्छु, म खुसी महसुस गर्छु।
म आफ्नो काममा बलियो र जीवित महसुस गर्छु।
मेरो काम (सेवा) मलाई उत्साहित बनाउँछ।
म मेरो काम (सेवा) मा डुबेको छु।
जब म बिहान उठ्छु, म काममा जानको लागि पर्खन सक्दिन।
म आफ्नो काममा गर्व गर्छु।
जब म काम गर्छु, मलाई "उडाइन्छ" (जस्तै, म समय बिर्सन्छु)।

शिक्षकहरूको काम परिवर्तनको बारेमा सोच्न ✪

1 = पूर्ण रूपमा सहमत छु, 2 = सहमत छु, 3 = न त सहमत छु न त असहमत, 4 = असहमत छु, 5 = बिल्कुल सहमत छैन।
1
2
3
4
5
म प्रायः यो संस्थान (विद्यालय) छोड्ने बारेमा सोच्दछु।
म अर्को वर्ष अर्को नियोक्तासँग काम खोज्ने योजना बनाउँछु।

शिक्षकहरूमा समयको दबाब - बोझ ✪

1 = पूर्ण रूपमा सहमत छु, 2 = सहमत छु, 3 = न त सहमत छु न त असहमत, 4 = असहमत छु, 5 = बिल्कुल सहमत छैन।
1
2
3
4
5
म प्रायः कामको समय बाहिर पाठ्यक्रम तयारी गर्छु।
विद्यालयमा जीवन व्यस्त छ र विश्राम र पुनःप्राप्तिको लागि समय छैन।
बैठकहरू, प्रशासनिक काम र कागजातहरूले शिक्षकहरूको तयारीमा ध्यान दिनुपर्ने धेरै समय लिन्छ।
शिक्षकहरू काममा अत्यधिक बोझिएका छन्।
शिक्षकहरूले राम्रो शिक्षा सुनिश्चित गर्नका लागि विद्यार्थीहरू र तयारीका लागि बढी समय हुनुपर्छ।

विद्यालय प्रशासनको तर्फबाट समर्थन ✪

1 = पूर्ण रूपमा सहमत छु, 2 = सहमत छु, 3 = न त सहमत छु न त असहमत, 4 = असहमत छु, 5 = बिल्कुल सहमत छैन।
1
2
3
4
5
विद्यालयको प्रशासन/नेतृत्वसँग सहकार्य गर्दा आपसी सम्मान र विश्वासको विशेषता हुन्छ।
शिक्षणका विषयमा म सधैं विद्यालय प्रशासनसँग मद्दत र सल्लाह खोज्न सक्छु।
यदि विद्यार्थीहरू वा अभिभावकहरूसँग समस्या उत्पन्न हुन्छ भने, म विद्यालय प्रशासनको तर्फबाट समर्थन र बुझाइमा भरोसा गर्न सक्छु।
विद्यालय प्रशासन/नेतृत्वले विद्यालयको विकासको दिशाबारे स्पष्ट संकेतहरू दिन्छ।
जब हामी विद्यालयमा निर्णय लिन्छौं, त्यसपछि विद्यालय प्रशासन पनि त्यसको अनुसरण गर्छ।

सहकर्मीहरूसँग शिक्षकहरूको सम्बन्ध ✪

1 = पूर्ण रूपमा सहमत छु, 2 = सहमत छु, 3 = न त सहमत छु न त असहमत, 4 = असहमत छु, 5 = बिल्कुल सहमत छैन।
1
2
3
4
5
म सधैं सहकर्मीहरूको मद्दतमा भरोसा गर्न सक्छु।
यस विद्यालयमा सहकर्मीहरू बीचको सम्बन्ध मित्रता र एक अर्काप्रति चासोको विशेषता हो।
यस विद्यालयका शिक्षकहरूले एक अर्कालाई मद्दत र समर्थन गर्छन्।

शिक्षकहरूको थकान ✪

1 = पूर्ण रूपमा सहमत छु, 2 = सहमत छु, 3 = न त सहमत छु न त असहमत, 4 = असहमत छु, 5 = बिल्कुल सहमत छैन। (EXH - थकान; CYN - निन्दा; INAD - अनुपयुक्तता)
1
2
3
4
5
म काममा अत्यधिक थकित छु (EXH)।
म काममा चिढ़िएको महसुस गर्छु, म काम छोड्ने बारेमा सोच्दै छु (CYN)।
कामका कारण म प्रायः राम्रो सुत्न सक्दिन (EXH)।
म प्रायः मेरो कामको मूल्यको बारेमा सोच्छु (INAD)।
म प्रायः महसुस गर्छु कि म सधैं कम दिन सक्छु (CYN)।
मेरो अपेक्षाहरू र काममा प्रदर्शन घटेको छ (INAD)।
म सधैं खराब मनस्थितिमा हुन्छु, किनभने कामका कारण म नजिकका साथी र परिवारलाई बेवास्ता गर्छु (EXH)।
म महसुस गर्छु कि म क्रमशः मेरो विद्यार्थीहरू र सहकर्मीहरूमा चासो गुमाउँदै छु (CYN)।
ईमानदारीपूर्वक, म पहिले काममा बढी मूल्यवान महसुस गर्थें (INAD)।

शिक्षकको काम - स्वायत्तता ✪

1 = पूर्ण रूपमा सहमत छु, 2 = सहमत छु, 3 = न त सहमत छु न त असहमत, 4 = असहमत छु, 5 = बिल्कुल सहमत छैन।
1
2
3
4
5
म मेरो कामको स्थितिमा ठूलो प्रभाव राख्छु।
दैनिक शिक्षणमा म कार्यान्वयन र विधिहरू र रणनीतिहरूको चयनमा स्वतन्त्र छु।
म आफूलाई उपयुक्त लाग्ने शिक्षणको तरिका लागू गर्न पूर्ण रूपमा स्वतन्त्र छु।

विद्यालय प्रशासनको तर्फबाट शिक्षकहरूको सशक्तिकरण ✪

1 = धेरै विरल वा कहिल्यै, 2 = केही विरल, 3 = कहिलेकाहीं, 4 = प्रायः, 5 = धेरै प्रायः वा सधैं
1
2
3
4
5
के विद्यालय प्रशासनले तपाईंलाई महत्त्वपूर्ण निर्णयहरूमा सहकार्य गर्न प्रोत्साहित गर्छ?
के विद्यालय प्रशासनले तपाईंलाई भिन्न विचार हुँदा बोल्न प्रोत्साहित गर्छ?
के विद्यालयको प्रशासनले तपाईंका सीपहरूको विकासमा मद्दत गर्छ?

शिक्षकहरूको तर्फबाट अनुभव गरिएको तनाव ✪

0 = कहिल्यै, 1 = लगभग कहिल्यै, 2 = कहिलेकाहीं, 3 = प्रायः, 4 = धेरै प्रायः
0
1
2
3
4
पछिल्लो महिनामा तपाईंलाई अप्रत्याशित रूपमा भएको कुनै कुरा कारणले कति पटक चिढ़िएको महसुस गर्नुभयो?
पछिल्लो महिनामा तपाईंले महत्त्वपूर्ण कुराहरूमा नियन्त्रण गर्न सक्दैन भन्ने महसुस गर्न कति पटक?
पछिल्लो महिनामा तपाईंले चञ्चल र "तनावमा" महसुस गर्न कति पटक?
पछिल्लो महिनामा तपाईंले आफ्ना व्यक्तिगत समस्याहरू समाधान गर्नका लागि आफ्नो क्षमतामा कति पटक विश्वस्त महसुस गर्नुभयो?
पछिल्लो महिनामा तपाईंले सोचेका कुराहरू जस्तै चीजहरू जाँदैछन् भन्ने महसुस गर्न कति पटक?
पछिल्लो महिनामा तपाईंले गर्नुपर्ने सबै कुरासँग जुद्न नसक्ने भएको अनुभव गर्न कति पटक?
पछिल्लो महिनामा तपाईंले चिढ़िएको महसुस गर्न कति पटक सफल हुनुभयो?
पछिल्लो महिनामा तपाईंले शिखरमा हुनुहुन्छ भन्ने महसुस गर्न कति पटक?
पछिल्लो महिनामा तपाईंले प्रभावमा नपर्ने कुराहरूको कारणले कति पटक रिसाएको महसुस गर्नुभयो?
पछिल्लो महिनामा तपाईंले समस्याहरू यति तीव्र रूपमा बढेको महसुस गर्न कति पटक कि तपाईंले समाधान गर्न सक्नुहुन्न?

शिक्षकहरूको प्रतिरोध ✪

1 = बिल्कुल सहमत छैन, 2 = असहमत छु, 3 = न त सहमत छु न त असहमत, 4 = सहमत छु, 5 = पूर्ण रूपमा सहमत छु
1
2
3
4
5
कठिन समयमा म सामान्यतया चाँडै उभिन्छु।
म तनावपूर्ण घटनाहरूलाई सहन गर्न गाह्रो छ।
म तनावपूर्ण घटनापछि चाँडै उभिन सक्दिन।
जब केही खराब हुन्छ, म उभिन गाह्रो छ।
म सामान्यतया कठिन समयमा कम समस्यासँग बाँच्न सक्छु।
म जीवनमा असफलताहरूका कारण उभिन धेरै समय लिन्छु।

शिक्षकहरूको कामसँगको सन्तोष ✪

म मेरो कामसँग सन्तुष्ट छु।

शिक्षकहरूले आफ्नो स्वास्थ्यलाई कसरी अनुभव गर्छन् ✪

सामान्यतया म भन्छु कि मेरो स्वास्थ्य …

लिङ्ग (चिन्ह लगाउनुहोस्)

लिङ्ग (चिन्ह लगाउनुहोस्): अन्य (उत्तरको लागि छोटो स्थान)

तपाईंको उमेर (एक विकल्प चयन गर्नुहोस्)

तपाईंको उच्चतम प्राप्त शिक्षा (एक विकल्प चयन गर्नुहोस्)

तपाईंको उच्चतम प्राप्त शिक्षा: अन्य (उत्तरको लागि छोटो स्थान)

शिक्षकको रूपमा सामान्य शैक्षिक अनुभव (एक विकल्प चयन गर्नुहोस्)

विशिष्ट विद्यालयमा काम गर्ने शैक्षिक अनुभव (एक विकल्प चयन गर्नुहोस्)

तपाईंको धार्मिक विश्वास के हो? (एक विकल्प चयन गर्नुहोस्)

तपाईंको धार्मिक विश्वास: अन्य (कृपया लेख्नुहोस्)

कृपया आफ्नो जातीयता उल्लेख गर्नुहोस्

(उत्तरको लागि छोटो स्थान)

के तपाईं विवाहित हुनुहुन्छ? (एक विकल्प चयन गर्नुहोस्)

तपाईंको वर्तमान रोजगार स्थिति के हो? (एक विकल्प चयन गर्नुहोस्)