पोषणीय बानीहरूको अनुसन्धान

प्रिय सहभागी,

म स्वास्थ्य विज्ञान विश्वविद्यालयमा अध्ययन गर्दैछु। मेरो मास्टर डिग्रीको थेसिस विद्यार्थीहरूको खाने बानीहरूको अध्ययन गर्नु हो। परियोजनाको सफलता यस प्रश्नावलीको पूरा गर्नमा निर्भर गर्दछ, त्यसैले तपाईंका इमानदार उत्तरहरू प्राप्त गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यो सर्वेक्षण पूर्ण रूपमा गुमनाम छ!

कृपया तलको प्रश्नावली भर्नका लागि तपाईंको समयको तीन मिनेट छुट्याउनुहोस्। तपाईंको सहयोगको उच्च मूल्यांकन गरिन्छ।

प्रश्नावलीका परिणाम सार्वजनिक रूपमा उपलब्ध छन्

लिङ्ग:

उमेर:

तपाईं कहाँ बस्नुहुन्छ:

तपाईंको मासिक आम्दानी:

के तपाईंसँग स्थायी जागिर छ?

तपाईं दिनमा कति पटक खानुहुन्छ?

के तपाईँ नाश्ता खानुहुन्छ?

के तपाईँ नियमित रूपमा खानुहुन्छ (नियमित पोषण - नाश्ता, दिउँसोको खाना, रातको खाना)?

तपाईं सामान्यतया पकाउनका लागि कुन प्रकारको चिल्लो प्रयोग गर्नुहुन्छ?

के तपाईँ पोषण पूरक प्रयोग गर्नुहुन्छ?

के तपाईँ खाद्य उत्पादन किन्दा पोषण लेबल जाँच गर्नुहुन्छ?

तपाईंले आफ्नो खाना चयन गर्दा मुख्य मापदण्डहरू के हुन् (धेरै उत्तरहरू सम्भव छन्):

तपाईं यी खाद्य पदार्थहरू कति पटक खानुहुन्छ?

हरेक दिनकम्तिमा २ - ३ पटक/सप्ताह.सप्ताहमा एक पटक वा कमकसैले-कसैले
रोटी, चामल, अनाज
ताजा तरकारी, फल वा बेरीहरू
माछा र माछा उत्पादनहरू, समुद्री खाना
दूध र दूधका उत्पादनहरू, खट्टा दूध, छाछ, पनीर
मासु, मासु उत्पादनहरू र आन्तरिक अंगहरू
फास्ट फूड (पिज्जा, ह्याम्बर्गर, हट डग, आदि)
चिनी, मिठाई (केक, चकलेट, क्यान्डी, आदि)
सफ्ट ड्रिंक्स, लिमोनेड
आलु चिप्स (चिप्स), भुजिएका मूँगफली

के तपाईँ कुनै आहार पालन गर्नुहुन्छ?

यदि हो भने, यसले तपाईंको तौलमा कस्तो प्रभाव पारेको छ?

तपाईं आफ्नो शरीरको तौललाई कसरी मूल्याङ्कन गर्नुहुन्छ?

के तपाईंले गत महिनामा उच्च तनाव वा दबाब अनुभव गर्नुभयो?

गत वर्षमा तपाईंले पेटको पीडा, हृदयको जलनको बारेमा कति पटक गुनासो गर्नुभयो?

तपाईं आफ्नो स्वास्थ्यलाई कसरी मूल्याङ्कन गर्नुहुन्छ?

के तपाईं आफ्नो स्वास्थ्यसँग सन्तुष्ट हुनुहुन्छ (उत्कृष्ट महसुस, विरल बिरामी)?

स्वस्थ जीवनशैलीको प्रवर्द्धनलाई तपाईं कसरी मूल्याङ्कन गर्नुहुन्छ?