प्रश्नावली - सुत्ने बानीहरू

पुरुषमहिला

IIIIII

पढ्नटीवी हेर्नसंगीत सुन्नसुत्ने औषधि लिनुम स्वाभाविक रूपमा सुत्छु

स्वाभाविक रूपमापरिवारका सदस्य / साथी / रूममेट द्वाराअलार्म घडी / फोन

पूर्ण रूपमा जागरूकताजाठिक छनिन्द्रामा / निद्रालुमैले एक भन्दा बढी पटक स्नूज बटन थिचेको छुधेरै थकित

म उठ्छु, कपडा लगाउँछु र काम / कलेज / विश्वविद्यालय जान्छुम बिहानको खाजाको लागि धेरै समय लिएर उठ्छु, स्नान गर्छु र जानको लागि तयार हुन्छुम बिहानको व्यायाम गर्न जान्छुम सजिलै लिन्छु र म मन लाग्दा तयार हुन्छुम ओछ्यानमा बस्छु र टीवी हेर्छु

म कहिल्यै सुत्दिनम कहिलेकाहीं सुत्छुम हरेक दिन सुत्छुम कहिल्यै सुत्दिन, जबसम्म म बिरामी हुँदैन

होइनसुत्न गएकोजागृत रहन संघर्ष गरेकोदुवै जागृत रहन र सुत्न जान संघर्ष गरेको

तपाईंभन्दा पहिलेतपाईंभन्दा पछितपाईं जस्तै

होहोइन

सुत्ने बानीहरू

1. तपाईंको लिङ्ग के हो?

2. तपाईं कुन कोर्समा हुनुहुन्छ?

3. तपाईं सामान्यतया राति कति घण्टा सुत्नुहुन्छ?

4. तपाईं सामान्यतया कहिले सुत्न जानुहुन्छ?

5. तपाईंलाई सुत्न जानुमा सामान्यतया कति समय लाग्छ? मिनेटमा उत्तर दिनुहोस् (लगभग)

6. तपाईं सामान्यतया सुत्नुअघि के गर्नुहुन्छ? (आराम गर्न र सुत्न जान मद्दत गर्न)

7. तपाईं सामान्यतया बिहान कसरी उठ्नुहुन्छ?

8. तपाईं सामान्यतया बिहान उठ्दा कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ?

9. तपाईंका बिहानका बानीहरू के के छन्?

10. केही मानिसहरू दिनभरि सुत्ने गर्छन्। के तपाईं दिनभरि सुत्नुहुन्छ?

11. पछिल्लो दुई हप्तामा अध्ययन गर्दा तपाईंलाई जागरूक रहन वा सुत्न जान संघर्ष गर्नुपरेको छ?

12. यदि तपाईंलाई कुनै अध्ययन कार्य गर्नुपर्ने थिएन भने, तपाईं कहिले सुत्न जानुहुन्छ?

13. के तपाईं पजामा लगाउनुहुन्छ? (केही रमाइलो तथ्यका लागि, कृपया इमानदार हुनुहोस्)

14. तपाईंको ग्रेड पोइन्ट औसत के हो?