ਕਾਪੀ - ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਚੋਣੋ

ਇਹ ਕੁਇਜ਼ ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਾਰਾਂ, ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਕਸਰਤ ਦੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਅਮਲਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ।

ਨਤੀਜੇ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ

ਕਿਹੜੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਹਯੋਗ ਨਾਲ ਅਕਾਰਦਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਕਿਹੜੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਹਯੋਗ ਨਾਲ ਅਕਾਰਦਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਕਿਹੜੀ ਹਿੱਸਾ ਨਰਵ ਵਿਵਸਥਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਰਾਦੈਕ ਲਹਿਜਿਆਂ ਦੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਸਮਨ्वਯਤਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਕਿਹੜੀ ਹਿੱਸਾ ਨਰਵ ਵਿਵਸਥਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਰਾਦੈਕ ਲਹਿਜਿਆਂ ਦੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਸਮਨ್ವਯਤਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਕਿਹੜੀ ਮੂਲ ਉਰਜਾ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਛੋਟੇ ਮਿਆਦ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਜਰੂਰੀ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਕਿਹੜੀ ਮੂਲ ਉਰਜਾ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਛੋਟੇ ਮਿਆਦ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਜਰੂਰੀ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਕਿਹੜਾ ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀਕਲ ਬਦਲਾਅ ਆਮਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਧੌਂਸੁਕ ਸਪੋਰਟਾਂ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਵਿਚ ਜਲਦੀ ਤਾਲਿਮ ਦੇ ਪਸ਼ਚਾਤ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਕਿਹੜਾ ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜੀਕਲ ਬਦਲਾਅ ਆਮਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਧੌਂਸੁਕ ਸਪੋਰਟਾਂ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਵਿਚ ਜਲਦੀ ਤਾਲਿਮ ਦੇ ਪਸ਼ਚਾਤ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਸਾਸ ਦੇ ਹਿੱਥਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਰੋਲ ਕੀ ਹੈ?

ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਸਾਸ ਦੇ ਹਿੱਥਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਰੋਲ ਕੀ ਹੈ?

ਕਿਹੜਾ ਲਾਕੜਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਿਤ ਦਰਭਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਕਿਹੜਾ ਲਾਕੜਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਿਤ ਦਰਭਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਕਿਹੜਾ ਮੈਕ੍ਰੋਨਯੂਟਰਿਏਂਟ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਐਂਡਿਊਰੈਂਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਰਜਾ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਕਿਹੜਾ ਮੈਕ੍ਰੋਨਯੂਟਰਿਏਂਟ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਐਂਡਿਊਰੈਂਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਰਜਾ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਕਿਹੜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਿਆਯਾਮ ਜਾਂਤ ਦਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸ਼ක්ਤੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਕਿਹੜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਿਆਯਾਮ ਜਾਂਤ ਦਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਕਿਹੜੀ ਤਰੀਕਾ ਆਮਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਕਸਰਤ ਬਾਅਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਕਿਹੜੀ ਤਰੀਕਾ ਆਮਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਕਸਰਤ ਬਾਅਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਕਿਹੜੀ ਤਰੀਕਾ ਆਮਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਕਸਰਤ ਬਾਅਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?