ਕਿਵੇਂ VIKO ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹਨ

ਇਹ VIKO ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਲਈ ਤਣਾਅ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਹੈ

ਫਾਰਮ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ

1. ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੋ?

2. ਤੁਹਾਡਾ ਲਿੰਗ ਕੀ ਹੈ?

3. ਕੀ ਤੁਸੀਂ VIKO ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੋ?

4. ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ

ਹਮੇਸ਼ਾਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੇਂਕਦੇ-ਕਦੇਲਗਭਗ ਕਦੇ ਨਹੀਂਕਦੇ ਨਹੀਂ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲੈਕਚਰ ਦੌਰਾਨ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ?
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਾਬੰਦੀ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਸਮਾਂ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕੰਮਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ?

5. ਤੁਹਾਡੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਰੋਤ ਕੀ ਹੈ?

6. ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਹਮੇਸ਼ਾਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੇਂਕਦੇ-ਕਦੇਲਗਭਗ ਕਦੇ ਨਹੀਂਕਦੇ ਨਹੀਂ
ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਗਤੀਵਿਧੀ/ ਖੇਡ
ਧਿਆਨ
ਦਵਾਈ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ
ਮੈਂ ਕੋਈ ਕਾਰਵਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ

7. ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?

8. ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਅਧਿਐਨ ਤਣਾਅ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕਾਰਨ ਹੈ?

9. ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਅਧਿਐਨ ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਆਪਕ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕਾਰਨ ਹੈ?