ਛਾਤ੍ਰਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਸੰਸਕਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦੇ ਆਦਾਬ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਮੁੱਦੇ
ਮਾਣਯੋਗ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ੀਲਤਾ! ਇਹ ਸੋਸ਼ੀਓਲੌਜੀਕਲ ਸਰਵੇਖਣ ਛਾਤ੍ਰਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਦੀ ਆਦਤਾਂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਮਾਜਿਕ-ਆਰਥਿਕ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਸਰਵੇਖਣ ਗੁਪਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਗੁਪਤ ਰਹੇਗੀ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸੱਚੇ ਜਵਾਬ ਦਿਓ.
ਸਰਵੇਖਣ ਟਾਪਿਕ: «ਛਾਤ੍ਰਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੰਸਕਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਮੁੱਦੇ»
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਖੇਤਰ ਜਾਂ ਆਸਪਾਸ ਦੇ ਭੋਜਨਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ?
ਕੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਿਧੀ ਦੇ ਭੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ (ਪੀਟ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਥਕਾਵਟ ਆਦਿ) ਆਈਆਂ ਹਨ?
ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਮੱਧਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰੀ ਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਤੁਸੀਂ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਚ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿੱਥੇ ਭੋਜਨ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਹੋਰ
- ਇਹ ਦਿਨ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਮੇਰੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 4 ਜਾਂ 6 ਵਜੇ ਤੱਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਉੱਥੇ ਹੀ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦਾ/ਖਾਂਦੀ ਹਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ਼ żabka ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਿਜ਼ੇਰੀਆ ਹੈ। ਹੋਰ ਕੋਈ ਵੀ ਥਾਂ ਪੈਦਲ ਜਾਣ ਲਈ ਲਗਭਗ 25–40 ਮਿੰਟ ਲੈਂਦੀ ਹੈ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਕੀ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨਗੇ?
- ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਘੱਟ ਖਾਓ.
- ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ, ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ।
- ਮੈਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਂਦਾ/ਬਣਾਉਂਦੀ।
- ਮੈਂ ਕੇਚਪ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਮ ਘੱਟ ਵਰਤਾਂਗਾ।
- ਮੈਂ ਕੋਈ ਬਦਲਾਵ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ। ਮੈਂ ਉਹੀ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਸੰਦ ਹੈ।