0
1
2
3
4
ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਣਉਮੀਦ ਘਟਨਾ ਕਾਰਨ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰੀ ਬੋਰ ਹੋਏ?
ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ?
ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰੀ ਨਰਮ ਅਤੇ "ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ" ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ?
ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰੀ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ 'ਤੇ ਯਕੀਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ?
ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰੀ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਨਹੀਂ ਹੋ?
ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਚਿੜਚਿੜੇ ਪਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਰਹੇ?
ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਭ ਕੁਝ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਹੈ?
ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਕਾਰਨ ਚਿੜਚਿੜੇ ਹੋਏ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੀ?
ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ?