ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਸੰਖਿਆਕੀ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ
ਅਧਿਐਨ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੌਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲੋਕ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਉਤਪਾਦਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਬੇਚੈਨੀ ਭਰਿਆ ਸੌਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਰਾਤਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ?
ਚਾਰਟ
ਟੇਬਲ
ਤੁਸੀਂ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਚਾਰਟ
ਟੇਬਲ