ਭੌਤਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਬੈਠੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸਰਵੇਖਣ

ਤੁਹਾਡੇ ਭੌਤਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ

ਨਤੀਜੇ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ

ਲਿੰਗ

ਉਮਰ

ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨ ਭੌਤਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕੀਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਆਮ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ 30 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ?

ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਘੰਟੇ ਸੌਏ?

ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਘੰਟੇ ਬੈਠੇ ਰਹੇ?

ਭੌਤਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਭੌਤਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ...

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਰਕਆਉਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ?