ਰੋਕਣ ਦਾ ਸ਼ਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ

ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਐਨ ਪ੍ਰਸੰਗੀਕ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਆਤਮ-ਸੱਤਾ, ਆਦਰ, ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ, ਫੀਲਿੰਗਸ ਦੀ ਸੰਚਾਰ, ਪਾਵਰ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਲਾਤ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਨਤੀਜੇ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ

ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ ਹਾਂ।ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਮਨ ਹੋਰਾਂ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਨਤਾ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ ਹਾਂ।ਮੈਂ ਜ਼ਿਆਦातर ਹਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਂ ਕੀਮਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ।ਜਨਰਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ ਹਾਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਦਾਂ ਕਦਾਂ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਕਦੇ ਮੈਂ ਆਦਰ ਨਾਲ ਬਾਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ।ਅਕਸਰ ਮੈਂ ਆਦਰ ਸ਼ੁਦਧ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ ਹਾਂ।ਸਦਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਆਦਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਕਦੇ ਕਦੇ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਮਾਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਜਾਂ ਮੈਨੂੰ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰੀ ਨਾਲ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।ਅਕਸਰ ਮੈਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ/ਦਿੰਦੀ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਚੋਣਾਂ ਕਰ ਸਕਾ/ਸਕਾਂ।ਕਦੇ ਕਦੇ ਮੈਂ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ/ਦਿੰਦੀ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਵੀ ਆਪਣੀ ਰਾਏ ਦਿੰਦਾ/ਦਿੰਦੀ ਹਾਂ।ਕਦੇ ਵੀ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਮੈਨੂੰ ਪੇਸ਼ੀ, ਨਿੰਦਾ ਜਾਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਾਲ ਵਿਆਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਕਦੇ ਕਦੇ ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਅਣਦੇਖਿਆ ਜਾਂ ਬੇਅਹਤਿਆਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਮੈਨੂੰ ਸੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੀਮਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਦਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਮੈਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੋਰਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਮੈਂ ਇਹ ਗੱਲ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਉਂਦਾ/ਸਮਝਾਉਂਦੀ ਹਾਂ।ਮੈਂ ਜੋ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ ਹਾਂ ਉਹਨਾ ਨੂੰ ਰੱਖਦਾ/ਰੱਖਦੀ ਹਾਂ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਅਤੈਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਮੈਂ ਦਿਲਾਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ ਤਾਂ ਜੋ ਕਿਸੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੀ ਪੈਦਾ ਨਾ ਹੋਵੇ।ਮੈਂ ਇਹ ਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ ਹਾਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਬਰਾਬਰੀ ਅਤੇ ਮਿਟ੍ਰਤਾ ਦੀ ਬੇਸ ਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਕਦੇ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਛੱਡਣਾ ਪੈਦਾ ਹੈ।ਸਦਾ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਦੋਨੋਂ ਇੱਕ ਹੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਯੋਗਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਕਦੇ ਕਦੇ ਮੈਂ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਉਹਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ ਹਾਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿੰਦਾ/ਰਹਿੰਦੀ ਹਾਂ।ਮੈਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸਤੋਂ ਪਰੇ ਰੱਖਦਾ/ਰੱਖਦੀ ਹਾਂ ਜਾਂ ਮੈਂ ਉਸ ਤੋਂ ਬਹਿਤਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦਾ/ਜਾਂਦੀ ਹਾਂ।ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਦਾ/ਰੱਖਦੀ ਹਾਂ ਜਦ ਤੱਕ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦਾ/ਪਛਾਣਦੀ ਹਾਂ, ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ ਹਾਂ।

ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ/ਸਮਝਦੀ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ।ਮੈਂ ਮਾਣਦਾ/ਮਾਣਦੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਮਨਾਉਂਦਾ/ਮਨਾਉਂਦੀ ਹਾਂ।ਮੈਂ ਕੁਝ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ/ਸਮਝਦੀ ਹਾਂ, ਪਰ ਸਾਰੇ ਨਹੀਂ।ਮੈਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਠੀਕ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ ਹਾਂ।

ਇਹ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਦਰ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ ਹਾਂ।ਮੈਂ ਸਿਮਤਾਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ/ਰੱਖਦੀ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਨੂੰ ਫੈਸਲਾਵਾਂ ਕਰਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ/ਦੀ ਹਾਂ।ਕਦੇ ਕਦੇ ਮੈਂ ਕੁਝ ਐਸੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਆਸ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀਆਂ।ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ/ਜਾਣਦੀ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਜਰੂਰੀ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੁਖਦਾਇਕ ਨਹੀ ਹੈ।

ਹਾਂ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਪੂਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ ਹਾਂ।ਸ਼ਾਇਦ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਜੇ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ।ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦਾ/ਮੰਨਦੀ।ਹਾਂ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ/ਜਾਣਦੀ।

ਰੋਕਣ ਦਾ ਸ਼ਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ

ਨਾਮ ✪

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਤਮ-ਸੱਤਾ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਕਿਵੇਂ ਹਨ?

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਅਕਤਿਗਤ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਦਰ ਕਿੰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਤਵਪੂਰਨ ਫੈਸਲੇ ਕੌਣ ਲੈਂਦਾ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰਵਾਲਾ ਕਿਵੇਂ ਵਰਣਨ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਜੇ ਕਦੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗ਼ਲਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਾਵਰ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀ ਹਨ?

ਤੁਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਕਿੰਨਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਿਮਤਾਂ ਦਾ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵ ਹੈ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਮਰਥਾ 'ਤੇ ਹੋਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਚਾਹਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋ?