ਵਿਟਾਮਿਨ

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਖਿਆਲ ਵਿੱਚ ਫਾਰਮਸੀ ਤੋਂ ਵਿੱਟਾਮਿਨ ਖਰੀਦਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ? ਜਾਂ ਫਿਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?

  1. ਲਾਈਕਮ ਜੌ ਨੋ ਪਾਰਟਿਕਸ
  2. ਕੋਈ ਮਾਸ ਨਹੀਂ।
  3. ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਵਧੀਆ।
  4. ਪਾਰਟਿਕਾ, ਮੈਕਸੀਕਾ
  5. ਵਿਸ, ਜੋ ਕੁਝ ਕੁਦਰਤ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਖਰੀਦੇ ਹੋਏ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।
  6. ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੀ ਦੁਕਾਨ 'ਚ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲਏ ਗਏ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਕਮੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।