ਸਾਈਪ੍ਰਸ ਮਾਰਕੀਟ ਰਿਸਰਚ: ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਡਾਇਟ ਮੀਲ ਪਲਾਨ ਡਿਲਿਵਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ - ਗਾਹਕ ਸਰਵੇਖਣ
ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਦੀ ਡਾਇਟ
ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ 4 ਵਾਰੀ ਕਾਰਡੀਓ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ
ਕਾਫੀ ਨੀਂਦ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਛੱਡੋ, ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਕਦੇ ਵੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਨਾ ਛੱਡੋ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੀਤੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਜਾਂ ਫਿਜ਼ੀ ਪੀਣਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।
ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਅਤੇ ਜਿਮ ਦੁਆਰਾ ਡਾਇਟ
ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ
ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ :)
ਕੇਂਬਰਿਜ਼ ਡਾਇਟ
none
?
ਮੈਂ 28 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘਟਾਇਆ।
n/a
ਕਾਲੀ ਜੀਰੀ ਦਾ ਤੇਲ
ਦਿਨਚਰਿਆ ਵਰਜ਼ਿਸ਼ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ
ਨਹੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ
ਜਾਪਾਨੀ ਖੁਰਾਕ
i didn't.
keto
protein
ਕੱਚਾ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ
75
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰਾਂ
ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਤੋੜੋ। ਕੋਈ ਰੋਟੀ ਨਹੀਂ।
no
ਕਲਾਸਿਕ ਅਨੁਪਾਤੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ-ਚਰਬੀ-ਕਾਰਬਸ ਯੋਜਨਾ
ਕੀਟੋ, ਉਪਵਾਸ
other
none
ਨਹੀਂ ਪਤਾ
salads
ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ
none
ਮੇਰੇ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਈ ਗਈ ਡਾਇਟ
ਮੀਡੀਟਰੇਨੀਅਨ
ਇੰਟਰਮੀਟੈਂਟ ਫਾਸਟਿੰਗ, ਕੋਈ ਚੀਨੀ, ਕੋਈ ਸ਼ਰਾਬ
n/a
ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ...ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ...ਜੂਸ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਨਹੀਂ ਪੀ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਮਿੱਠਾ।
no sugar
ਇੰਟਰਮੀਟੈਂਟ ਫਾਸਟਿੰਗ
ਕੈਲੋਰੀ ਮਾਪਣ ਵਾਲਾ ਡਾਇਟ
ਚੀਨੀ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰੋ
ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ
10
none
ਇੰਟਰਮੀਟੈਂਟ ਫਾਸਟਿੰਗ
5kgs
ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਗਿਣਨਾ
ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਿਮ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲਏ ਸਨ।
90
ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ
ਕੇਟੋ + ਅਰਸੇ-ਅਰਸੇ ਦਾ ਉਪਵਾਸ
ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਡਾਇਟ
ਸਧਾਰਨ ਖੁਰਾਕ
ਇੰਟਰਮੀਟੈਂਟ ਫਾਸਟਿੰਗ
none
ਹਰਬਲ ਜੀਵਨ
ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਗਿਣਨਾ
none
ਕੋਈ ਨਹੀਂ। ਕਦੇ ਨਹੀਂ।
clean 9
none
none
sex
ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਵਜ਼ਨ ਨਿਯੰਤਰਣ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਤੁਲਿਤ ਆਹਾਰ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਡਿਊਕਨ ਡਾਇਟ
ਡਾਇਟ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਦੁਆਰਾ
c9 ਸਦਾ ਜੀਵਨ ਉਤਪਾਦ
suxenda
روزہ رکھنے والی غذا
fasting
fasting
ਡੀਟੌਕਸ ਡਾਇਟ
ਜੋ ਵਿਕਸ
ਕੋਈ ਬੁਰੇ ਕਾਰਬਸ ਡਾਇਟ ਨਹੀਂ
ਲੋ ਫੂਡ ਮੈਪ ਡਾਇਟ
ਸਲਿਮਿੰਗਵਰਲਡ
ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਤੀ
detox
ਵਿਆਯਾਮ ਅਤੇ ਉਪਵਾਸ
ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ।
ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਕੱਟਣਾ
n/a
fasting
ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਲਿਆ।
ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ!
protein
ਮੀਡੀਟਰੇਨੀਅਨ
balanced
never
ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ
none
ਐਲ-ਕਾਰਨਿਟਾਈਨ
none
ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ।
ਸੰਤੁਲਿਤ ਆਹਾਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
none
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਖੁਰਾਕ
ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ
ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ।
none
ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ